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营养师基础知识(公共科目)
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类别:营养师基础知识(公共科目)
1、
人体所需营养素有糖类、脂类、蛋白质、______、______、______共6大类。
2、
运动系统是由______、______、和______3部分组成的。
3、
在分子水平上,人体是由______、______、______、水以及矿物质等构成的。
4、
关节可分为______、______和______3部分。
5、
在细胞水平上,人体是由______、______、______3部分组成的。
6、
在运动中,______起杠杆作用,______是运动的枢纽,______则是运动的动力。
7、
按照骨的形态,骨可分为______、______、______和______。
8、
骨骼是人体的支架系统,由块骨头所组成。
9、
根据肌组织构造和功能的不同,可将人体的肌肉组织分为______、______和______3种。
10、
消化系统包括______和______两大部分。
11、
临床上通常把______、______、______称为上呼吸道。
12、
临床上把______以上的部分称为上消化道,______以下的部分称为下消化道。
13、
呼吸系统分为______及______两大部分。
14、
周围神经系统按照相连的部位可区分为______和______。
15、
咽为漏斗形肌性管道,分为______、______和______3部分。
16、
根据血液在心血管系统内循环途径的不同,可将血液循环分为______和______两种。
17、
主要的淋巴器官有______、______和______。
18、
神经元的基本构造可分为胞体和突起,突起又可分为______和______。
19、
脑分为______、______、______和______。
20、
近视眼适宜配戴______以矫正视力。
21、
味觉的感受器是______,主要分布在舌背部的表面和舌缘。
22、
中枢神经系统包括______和______。
23、
人的口腔内有3对大的唾液腺,分别为______、______、______。
24、
在口腔内能消化分解少量淀粉的酶是______。
25、
小肠细胞膜的吸收作用主要依靠______和______来完成。
26、
食物吸收的主要部位是小肠上段的______和______,______主要作用是吸收功能的储备。
27、
______是人体最大的消化腺。
28、
______是人体的第2大消化腺。
29、
小肠是食物消化与吸收的主要场所,分为______、______和______3部分。
30、
通常情况下,机体所需能量的50%以上是由食物中的______提供的。
31、
新陈代谢分为______代谢和______代谢。
32、
肝糖原是储备能源的,但储存量不大,主要用于维持______水平相对稳定。
33、
机体内的脂类分为______和______两部分。
34、
动、植物性食物中所含的营养素:______、______、______、______和______。
35、
评价食物蛋白质的好坏主要从食物蛋白质______、______、______考虑。
36、
当机体处于饥饿状态时,______的储备迅速减少,而______和______则作为长期能量消耗时的
37、
1卡=______焦耳。
38、
完全蛋白质所含必需氨基酸必须是种类齐全、______和______,不但能维持成年人的健康,而且能促
39、
在体内能合成烟酸的氨基酸是______。
40、
比较蛋白质营养价值时,常用______作参考蛋白。
41、
芳香族氨基酸包括______和______。
42、
在各种氨基酸中,______是婴幼儿生长所必需的,成人可自身合成。
43、
条件必需氨基酸包括______和______。
44、
通常将10个以下氨基酸组成的肽叫______。
45、
正常成人体内蛋白质占体重的______,每天约______蛋白质被更新。
46、
______是惟一能分解所有氨基酸的器官。
47、
大多数蛋白质的含氮量相当接近,平均约为______%。
48、
玉米、面粉、小米蛋白质中______含量较低,______含量相对较高,而大豆中的蛋白质正好相反,两
49、
有携带、运送氧的功能的蛋白质是______。
50、
脂肪提供的能量应占饮食总能量的______。
51、
饮食蛋白质中有节约蛋氨酸作用的条件必需氨基酸是______。
52、
营养学上重要的脂类主要有______、______和______物质。
53、
类脂包括______和______。
54、
一个正常成年人即使一天不摄入蛋白质,也要通过各种途径向体外排出其代谢产物,换算为蛋白质约______
55、
通常4~12碳的脂肪酸都是______。
56、
磷脂按其组成结构可以分为和______。
57、
亚油酸含量达50%以上的食用油有______、______和______。
58、
DHA是由______在体内转化而来的。
59、
含磷脂最丰富的食物是______,高达9.4%。
60、
花生四烯酸是由______衍生而来。
61、
______是胆固醇代谢的中心,合成胆固醇的能力很强。
62、
糖类可分为______、______和______。
63、
分子结构中带游离醛基的单糖叫______,如______。
64、
常见的单糖有______、______、______。
65、
直链淀粉又称______。
66、
果糖又称______,是一种己酮糖。
67、
乳糖是由一分子______和一分子______脱水形成的糖苷。
68、
代谢不受胰岛素调节的糖醇是______,可用于糖尿病患者的专用食品中。
69、
没有还原性的双糖是______。
70、
半乳糖又名______,多数以结合形式存在。
71、
大豆低聚糖的主要成分有______、______和蔗糖。
72、
糖类是由______、______、______3种元素组成的一类有机化合物,又称碳水化合物。
73、
淀粉按结构可分为______淀粉和______淀粉。
74、
淀粉分子结构中的葡萄糖既有α-1,4结合的,又有α-1,6结合的称为______。
75、
______是维持体内镁的稳定和排泄镁的重要器官。
76、
骨骼中的______占瘦体重(去脂体重)的25%和总灰分的40%。
77、
人体内的常量元素有钙、磷、钠、钾______、______、______。
78、
血液中的钙可分为______钙与______钙。
79、
中国成年男子钙的AI为______mg/d。
80、
镁主要分布于人体的______中。
81、
______能使胆囊排空,起到利胆和导泻的作用。
82、
______是人体获得钠的主要来源。
83、
矿物质______经常与蛋白质在食物中共存,且含量最多。
84、
______对神经肌肉起兴奋和抑制作用,与钙相同。
85、
碘的生理功能是通过______的形式表现出来的。
86、
血浆镁的变化直接影响______的分泌,但其作用仅为钙的30%~40%。
87、
调节酸碱平衡有关的矿物质包括______、______和______。
88、
尿Na+/K+比值与血压呈相关,而尿钾与血压呈______相关。
89、
食物中铁存在的主要形式是______和______。
90、
中国成人氯的AI值为______mg/d。
91、
人体内功能性铁存在于______和______及含铁酶类。
92、
中国18岁以上者硒RNI为50μg/d,成人硒可耐受最高剂量为______μg/d。
93、
饮食中铁的良好来源为______、______、肉鱼禽类。
94、
当体内缺铁时,第一阶段为铁减少期(ID),______浓度下降。
95、
促铁吸收的维生素是______和______。
96、
促甲状腺激素(TSH)升高说明人体碘______。
97、
GPX是______在体内的活性形式。
98、
植物性食物中的硒主要以______为主。
99、
______在胰岛素释放中起调节作用。
100、
微量元素______可加强胰岛素的作用。
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