社会体育指导员

• 251、

  社会体育研究成果的表现形式有哪些？

• 252、

  体育统计的首要方法就是抽样。抽样有哪些的具体步骤？常用的抽样方法有哪些？

• 253、

  简述推行《全民健身计划纲要》的重要意义。

• 254、

  我国体育产业的构成有哪些？

• 255、

  社会体育产业经营与开发活动及过程有哪些？

• 256、

  简述徒手体操健身方法所具有的主要特点。

• 257、

  简述民间流行的健身方法所具有的特点。

• 258、

  体育锻炼的好处在何处？

• 259、

  简述运动处方的作用和特点。

• 260、

  提高人体有氧代谢能力有哪些？

• 261、

  简述我国国民体质监测网络的结构。

• 262、

  我国创造发展了那些健身方法，主要特点是什么？

• 263、

  简述我国社会体育产业开发要点。

• 264、

  奥林匹克组织进行奥林匹克营销主要有哪几个方面？

• 265、

  体育消费需求的生活化表现在哪些方面？

• 266、

  身体运动的分类有哪些？

• 267、

  制定竞赛规程有哪些？

• 268、

  田径运动会编排的准备工作是什么？

• 269、

  编排秩序册内容有哪些？

• 270、

  有氧运动的益处有哪些？

• 271、

  简述衰老的四种特性。

• 272、

  体育旅游业发展趋势如何？

• 273、

  设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？

• 274、

  简述社会体育的健身性与娱乐性。

• 275、

  简述体育健身的指导要点。

• 276、

  简述社会体育与学校体育及竞技体育的关系。

• 277、

  简述社会体育的余暇性与主动性。

• 278、

  运动不足对健康产生不良影响？

• 279、

  户外运动一般有哪些内容？

• 280、

  心理压力的来源及对心理健康影响？

• 281、

  社会体育有哪些作用？

• 282、

  概述社会体育产业的经营主体？

• 283、

  运动处方中运动强度如何确定？

• 284、

  规划工作的程序有哪些？

• 285、

  中国的武术主要有哪些内容？

• 286、

  维护与发展心理健康的主要方法？

• 287、

  现代社会体育有哪些追求？

• 288、

  现代社会体育有哪些发展趋势？

• 289、

  概述社会体育竞赛市场经营开发的主要内容？

• 290、

  论述新中国社会体育发展的基本历程。

• 291、

  《全民健身计划纲要》的基本精神？

• 292、

  体育产业经营与开发的意义？

• 293、

  影响体质的主要因素有哪些？体育锻炼对于增强体质有什么作用？

• 294、

  我国建立的国民体质监测系统的意义主要体现在哪些方面？

• 295、

  分析常用身体机能及身体素质评价指标及其在制定运动处方中的意义。

• 296、

  从当今社会体育的现状，谈中外体育健身方法的发展趋势？

• 297、

  根据所学知识及在社会体育指导中的经验，谈谈当今我国体育产业所面临的主要问题。

• 298、

  试论我国体育消费高层次化的原因。

• 299、

  试述社会体育在个人生活中的地位与作用。

• 300、

  为了保证《全民健身计划纲要》的启动和实施，国家体育总局制定了关于贯彻《全民健身计划纲要》实施“全民健

• 301、

  《全民健身计划纲要》的核心和主题是（）。

• 302、

  下列行为中，（）违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。

• 303、

  进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。

• 304、

  当确定受伤者为骨折，并准备为其固定时，应当将：（）。

• 305、

  一般来说，对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧锻炼项目是（）

• 306、

  足、篮、排三大球的练习以（）为主。

• 307、

  体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是（）。

• 308、

  （）常规现场急救止血方法。

• 309、

  学校体育、竞技体育与（）同为体育的基本组成部分。

• 310、

  动作的经济性是指以消耗（）来获得最大的动作效果。

• 311、

  大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。

• 312、

  用于大众健身的循环练习站（点）数量，一般可在（）左右。

• 313、

  我国社会体育的总体奋斗目标共包括（）部分。

• 314、

  （）是社会体育的基本功能。

• 315、

  社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和（）。

• 316、

  练习数量的安排要符合练习者的身体条件和（）的实际。

• 317、

  动作的优美性是以动作的（）为基础的。

• 318、

  心肺复苏术通常适用于（）情况。

• 319、

  可采用按摩、针灸治疗的运动损伤是（）。

• 320、

  运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是（）。

• 321、

  力量练习后的营养补充应以（）为主。

• 322、

  根据库粕所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是（）。

• 323、

  在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。

• 324、

  急性闭合性软组织损伤中期的时间范围是损伤（）小时后。

• 325、

  广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。

• 326、

  狭义的体育也称体育教育。

• 327、

  体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。

• 328、

  体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。

• 329、

  体育的本质功能是教育功能。

• 330、

  现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。

• 331、

  体育的功能是什么？

• 332、

  我国社会体育的发展目标之一是，2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的（）左

• 333、

  推行《全民健身计划纲要》的重要意义是什么？

• 334、

  我国现行社会体育法规制度的主要内容有哪些？

• 335、

  为什么要进行体育场地、器材的管理？

• 336、

  社会体育管理有哪些特点？

• 337、

  社会体育管理有哪些原则？

• 338、

  社会体育管理方法有哪些？

• 339、

  我国（）规定，各种体育场地都要向社会开放，加强管理，提高使用率为人们参加体育健身活动提供便利条件。

• 340、

  讲解跳远的技术动作时，需重点讲解和示范的部分是（）

• 341、

  进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）

• 342、

  进行动作评价时，从技术上看（）

• 343、

  体育锻炼应以不产生疲劳为原则。

• 344、

  加强场地和器材设施管理，是开展群众体育的重要保证。

• 345、

  锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动的重要指标。

• 346、

  讲解跳高的技术动作时，应对助跑部分进行重点讲解和示范。

• 347、

  对动作质量和效果的评价，既包括动作的准确性与优美性，还包括动作的协调性和经济性等方面。

• 348、

  体育兴趣和体育态度完全可以有一些可观察的指标直接进行评定

• 349、

  对讲解要有明确的目的性。

• 350、

  从技术角度看，一个完整动作的技术包括基本技术和技术细节两部分。

• 351、

  技术细节是构成技术环节的各个细小技术动作与特点。

• 352、

  缓冲性具有主动力形式，而弹性更具有被动力的特点。

• 353、

  动作的有效性决定着动作的力量性，前者是“结果”评定后者是“过程”评定。

• 354、

  练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

• 355、

  良好的身体素质是掌握运动技能、提高运动成绩的基础，也是衡量一个人体质状况的一个重要标志。

• 356、

  活动的目的在态度中占有十分重要的地位，它是态度的最重要要素。

• 357、

  自我报告法要求练习者对问题做出符合练习者自我行为的真实应答的测量方法。

• 358、

  何谓讲解法及对讲解法的一般要求是什么？

• 359、

  样评价技术练习质量的练习效果？

• 360、

  简述练习数量的评价指标。

• 361、

  怎样评价身体素质练习效果。

• 362、

  体质

• 363、

  运动处方

• 364、

  有氧运动

• 365、

  __少动

• 366、

  社会体育

• 367、

  场地器材的准备应注意那些问题？

• 368、

  简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？

• 369、

  获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？

• 370、

  简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？

• 371、

  简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？

• 372、

  简述运动减体重的注意事项？

• 373、

  理想健康

• 374、

  健康评估

• 375、

  体质评价

• 376、

  运动缺乏病

• 377、

  运动处方

• 378、

  身体成分

• 379、

  适当运动

• 380、

  与健康相关的身体素质有？

• 381、

  社会体育

• 382、

  全民健身计划

• 383、

  全民健身体系

• 384、

  体育产业

• 385、

  体育市场

• 386、

  社会体育产业

• 387、

  体育物质产品产业

• 388、

  体育产业的经营与开发

• 389、

  健身方法

• 390、

  太极拳

• 391、

  导引养生术

• 392、

  社会体育科学研究

• 393、

  大众体育赛会

• 394、

  体育旅游

• 395、

  全民健身路径

• 396、

  休闲体育

• 397、

  社区体育

• 398、

  运动处方制定程序为？

• 399、

  运动中的供能形式可分为？

• 400、

  市场调查按功能分类有？

• 401、

  运动处方中运动种类有？

• 402、

  社会体育科学研究常用方法有？

• 403、

  太极拳的特点是？

• 404、

  我国体育产业由哪几个部分组成？

• 405、

  运动处方包括？

• 406、

  体育比赛即（运动竞赛）的特点是？

• 407、

  社会体育的基本要素是？

• 408、

  社会体育的特点是？

• 409、

  休闲体育的特点是？

• 410、

  体育科研程序包括？

• 411、

  田径运动训练大体要经历哪些阶段？

• 412、

  社区体育构成的六个因素是？

• 413、

  简述体质与健康的相互关系？

• 414、

  简述体质评价的基本形式？

• 415、

  有氧运动

• 416、

  身体成分

• 417、

  经济环境调查

• 418、

  健身方法

• 419、

  太极拳

• 420、

  导引养生术

• 421、

  生产劳动是产生体育唯一源泉。

• 422、

  心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。

• 423、

  为推动体育的发展，应适当强制性社会成员参加社会体育。

• 424、

  调节神经系统机能状态可以消除疲劳。

• 425、

  在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。

• 426、

  练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。

• 427、

  睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

• 428、

  神经系统是人体的司令部，它主宰人的各项活动。

• 429、

  蛋白质是人体最大能量库。

• 430、

  运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。

• 431、

  在外界条件相同的情况下，锻炼水平高的人排汗量较多，代谢比较旺盛。

• 432、

  在心理素质的培养中，情商的培养比智商的培养更为重要。

• 433、

  少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期。

• 434、

  健身指导者在实施保护与帮助时应注意首先保护上肢，其次是头颈部。

• 435、

  安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。

• 436、

  体育手段具有历史性、阶级性、国际性、民族性和地域性的特点。

• 437、

  凡是有人群的地方，都存在着不同发展程度和形态的社会体育。

• 438、

  我国社会体育指导员的职业道德原则是“为增强公民身心健康服务”。

• 439、

  在强度大和时间较短运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量。

• 440、

  人体在运动时，肌肉活动强度越大，单位时间内能量消耗的越多。

• 441、

  心理学家研究表明：焦虑情绪与学习效率密切相关，高焦虑者学习成绩最好。

• 442、

  社会体育指导员做好本质工作和履行其它道德的前提是钻研业务，勤于进取。

• 443、

  健身指导者纠正错误动作的关键是在学员动作形成的泛化和分化阶段。

• 444、

  冬季进行锻炼时，宜在太阳出来，气温回升之后进行。

• 445、

  持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。

• 446、

  采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次/分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习

• 447、

  为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。

• 448、

  社会体育指导员行为举止要有礼貌、大方、谈吐用词文明得体，仪表仪容整洁保持良好形象。

• 449、

  人体身体机能测量的指标主要有身高、体重、脉搏、血压、肺活量等。

• 450、

  踝关节扭伤、肌肉拉伤后24－48小时内应暂时停止运动。

• 451、

  简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。

• 452、

  什么是速度素质？动作速度的生理学基础是什么？

• 453、

  我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范有哪些？

• 454、

  简述耐力素质训练的主要方法。

• 455、

  简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？

• 456、

  《社会体育指导员国家职业标准》规定的“职业守则”有哪些内容？

• 457、

  简述三磷酸腺苷（ATP）的再合成途径有哪些？

• 458、

  什么是身体素质？并简要说明每一种素质的含义？

• 459、

  简述社会体育的基本特点？

• 460、

  举例说明力量练习的种类。

• 461、

  人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为（）

• 462、

  下列语言中用于表示慰问的礼仪用语是（）

• 463、

  通常人们认为（）是其他素质的基础。

• 464、

  自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主

• 465、

  能分泌生长激素的内分泌腺是（）

• 466、

  我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括（）

• 467、

  在动作技能形成的第一阶段。指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是（）

• 468、

  简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？

• 469、

  简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？

• 470、

  简述评价循环系统机能水平的方法？

• 471、

  无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以（）原则为出发点和归宿。

• 472、

  练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是（）

• 473、

  如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）

• 474、

  在左心房室口的瓣膜是（）

• 475、

  在体质测量的实践中，用（）来评价呼吸机能更为客观。

• 476、

  在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。

• 477、

  培养科学的世界观属于“钻研业务，勤于进取”这一道德规范的基本要求。

• 478、

  社会体育的（）是统一的，是人身心合一特点的反映。

• 479、

  全民健身体系的本质是它的（）。

• 480、

  要达到动作的（）的要求，就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。

• 481、

  社会体育按照共发展渊源可分为民族传统体育和（）。

• 482、

  （）年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。

• 483、

  肩部运动损伤中最常见的类型是（）。

• 484、

  （）的运动损伤在伤后不能按原计划锻炼，需停止息部练习、减少患部活动。

• 485、

  小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。

• 486、

  一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。

• 487、

  各种练习方法中，（）既有一定的竞争性、娱乐性、情节性，又有全面性和社会性。

• 488、

  篮球运动最易伤及的关节是（）。

• 489、

  人们习惯把（）礼节。仪式统称为礼仪礼节。

• 490、

  进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以（）为依据。

• 491、

  学校体育、竞技体育与社会体育同为体育的基本组成部分。

• 492、

  广交朋友是人们参与体育活动的主要动力。

• 493、

  练习数量的安排应考虑到健身项目的性质和难易程度。

• 494、

  积极性休息更适合于消除由于全身运动而导致的整体性疲劳。

• 495、

  教学、训练和比赛活动安排不当是造成运动损伤的原因之一。

• 496、

  在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来强度的工作时，则视为出现了过度疲劳。

• 497、

  加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

• 498、

  机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤称为擦伤。

• 499、

  身体练习时每组之间的间歇时间越短，越有助于提高身体能力。

• 500、

  体育道德是指在体育活动和体育工作中，调整人与社会之间关系的行为规范的总和。