社会体育指导员试题四

• 1、

  男性的体脂常分布于（ ）

• 2、

  肥胖者体育锻炼的运动强度应选（ ）

• 3、

  力量练习时负荷重量应选择在（ ） RM 以内， 对于状大肌肉效果最佳。

• 4、

  有氧运动对（ ） 作用的影响最为显著。

• 5、

  （ ） 体脂含量过高， 成年后肥胖的发生机率会大大增加。

• 6、

  下列 不属于社会调查问卷的基本结构。

• 7、

  下列 统计指标是反映 1 个随机变量观测值系列的离散程度。

• 8、

  首先将总体按某些标准分组， 然后在每组中按照一定的方法来选取个案， 这种抽样方法 称为 。

• 9、

  在社会体育调查研究中， 通过自变量对因变量的函数关系来推测和估计因变量的统计方 法称为 。

• 10、

  正常人体由（ ）块骨组成？

• 11、

  被称为生命中枢和交通中枢的是（ ）

• 12、

  （ ）是重要的皮层下感觉中枢。

• 13、

  正常成年男子每100ml血液中约含（ ）克血红蛋白。

• 14、

  听觉感受器是（ ）

• 15、

  幼年时（ ）激素分泌过多会引起巨人症。

• 16、

  肌肉收缩唯一的直接能量来源是（ ）

• 17、

  力量训练中应坚持先练习小肌群， 后练习大肌群的原则。 （ ）

• 18、

  肥胖主要是与个体的饮食习惯有关， 与遗传基本无关。 （ ）

• 19、

  单纯性肥胖者膳食中蛋白质、 脂肪和碳水化合物的热量百分比应分别为 20%、 20~25%、 55~6

• 20、

  相对于有氧运动而言， 力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法。 （ ）

• 21、

  社会体育研究常用的调查方法有访问调查法和问卷调查法。 （ ）

• 22、

  典型调查与个案调查既可用结构式访谈， 又可用非结构式访谈。 （ ）

• 23、

  问卷法是社会体育调查中最常用的资料收集方法。 （ ）

• 24、

  问卷设计的基本步骤包括准备工作、 设计初稿和试用阶段。 （ ）

• 25、

  回收率是问卷回收数与发放数的比率， 是影响社会调查效果的重要指标。 回收率一般要 达到 60%以上，

• 26、

  根据调查报告的内容可将报告分为综合性调查报告和专题性调查报告。 （ ）

• 27、

  在均值相等的两系列中， 标准差与它的离散程度成反比。 （ ）

• 28、

  在正态分布中， 样本的平均数等于中位数。 （ ）

• 29、

  简述中老年肥胖症患者在进行体育锻炼时应注意的问题。

• 30、

  肥胖者应如何补充营养？

• 31、

  如何补充营养以提高状大肌肉的体育锻炼效果？

• 32、

  试述有氧运动与力量运动对机体产生的不同影响。

• 33、

  肥胖者的运动处方应包括哪些内容？

• 34、

  社会调查问卷设计应注意哪些问题？

• 35、

  简述平均数、 中位数、 标准差的基本概念和统计意义。

• 36、

  抽样方法有哪几种？

• 37、

  我国体育的任务是什么？

• 38、

  按照体育运动要达到的目的， 可以把体育手段分为哪些类别？

• 39、

  试述体育在现代社会生活中的地位。

• 40、

  社会体育有哪些特点？

• 41、

  运动过程申血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是_________。

• 42、

  对发达肌肉和增长力量都较为有效的负荷量应以最大力量的_________为宜。

• 43、

  根据库粕所提出的系列评价标准与量表， 长跑锻炼的理想标准之一是___________。

• 44、

  下列语言申用于表示慰问的礼仪用语是___________。

• 45、

  Sam: Excuse me! Tom:____________。

• 46、

  2001-2010 年期间我国社会体育的发展目标之一是。 使经常参加体育活动的人数达到总人 口数的

• 47、

  靠墙手倒立练习可以发展支撑能力。 ( )

• 48、

  动作的经济性是指以消耗最少的时间来获得最大的动作效果。 ( )

• 49、

  社区体育指导者与被指导考的关系具有平等性。 ( )

• 50、

  动作缓冲性在动作表现形式上， 具有主动用力的特点。 ( )

• 51、

  跟腱完全断裂的征象是:局部凹陷， 触之有间隙、 压痛， 不能用足掌站立。 ( )

• 52、

  在骨折临时固定时， 如无夹板， 也可利用木杆、 树枝等硬物代替。 ( )

• 53、

  静止性休息更适合于， 消除由于少量肌肉群参与工作导致的局部疲劳或运动强度较大而导 致的快速疲劳。

• 54、

  运动性疲劳是身 体产生的一种病理现象， 应尽力避兔出现。 ( )

• 55、

  慢性软组织损伤是由于急性闭合性软组织损伤治疗不当逐渐。 ( )

• 56、

  《普通人群体育锻炼标准》 适用于 20-69 周岁生理和心理健。 ( )

• 57、

  体育兴趣和态度可以由一些可观察的指标直接进行评定。 ( )

• 58、

  体育场地的布置应确保充足的阳光和湿度。 ( )

• 59、

  体育道德是指体育活动和体育工作中。 调整人与人之间关和。 ( )

• 60、

  "洗手间在哪儿"的英大是 "Where is the toilet ?" 。 ( )

• 61、

  单个动作强度大的练习， 其重复练习次数与持续时间相对较大

• 62、

  在连续重复练习 法中 ， 采用 每组练习 后以练习 者心率恢复到 90—100 次/分继续练习

• 63、

  持续练习法运动强度不大一 般控制在 50—60

• 64、

  持续练习法， 属于有氧锻炼方法之一

• 65、

  变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳， 活跃锻炼气氛

• 66、

  对大多数人来说较易适应的是运动器械

• 67、

  等动练习是指速度相等的练习。

• 68、

  运用重复练习法时， 必须严格规定练习的间歇时间。

• 69、

  老年人一次持续锻炼的 时间 一般不要超过 2 小 时。

• 70、

  自我监督中主观感觉的内容不包括 (　)

• 71、

  运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉， 如 (　) 情况下表明其机 能不良。

• 72、

  自我监督包括主观感觉与客观检查， 下面的 (　) 是客观检查内容。

• 73、

  某中年男性参加长跑锻炼四周后， 体重下降了 2 公斤， 应考虑是 (　)。

• 74、

  有关运动性腹痛的叙述， 以下那项不正确 (　)

• 75、

  下列各项中， 不是引起运动性腹痛原因之一是 (　)

• 76、

  下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是 (　) 。

• 77、

  减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。 有利于脂肪氧化的 运动强度的心率， 应为最大心率的 (

• 78、

  下面哪组不是体育活动的禁忌证 (　) 。