服务在工作场所禁止吃零食，吸烟或交谈。

安检人员在执勤前不得喝酒，不得吃零食。

电子阅览室内可以吃零食。

读者可以在阅览室内可以吃零食。

一般资料：女性，17，高三学生。主要问题：早恋遭遇父母反对，觉得父母侵犯自己的隐私，从此与父母关系紧张，叛逆，学习成绩下降。据老师的反应，求助者上课不认真听讲，爱讲话，睡觉，还吃零食。心理咨询师决定对该求助者采用合理情绪疗法。以下是咨询过程片断。咨询师：是什么原因使得你对父母如此憎恨？求助者：他们干涉我的隐私，不经我同意就打开我的电脑，看我的QQ留言，不让我谈恋爱咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你愤怒的直接原因。求助者：那是什么原因呢？心理咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到你现在的情绪状态是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许能够控制自己的情绪。求助者：（沉默许久）怎么会这样呢？心理咨询师：我举一个例子，假设有一天你去公园玩，风筝放完后放在长椅上，忽然走过一个人，坐在椅子上把风筝压坏了。这时候，你会怎么想？求助者：我一定很生气，他怎么能这样呢？心理咨询师：现在我告诉你，他是一个盲人。求助者：啊……原来是个盲人，他看不见。心理咨询师：你还会对他生气吗？求助者：不会了，我甚至觉得他有点可怜。心理咨询师：你看，都是同样一件事，他压坏了你的风筝，但你前后的情绪反应不一样。为什么会这样呢？那是因为了解事情的真相前后你对这件事的看法不同了。求助者：的确有道理。也许我的问题是由我原来的一些想法造成的。心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。这是一种比较典型的青春期的反应，这是比较常见的，但并不是所有人都跟你一样。你想想，这是为什么？求助者：难道他们的想法跟我不一样？可是，现在我还不清楚，我的看法有哪些不合理的地方。心理咨询师：这正是我们下一步要解决的问题。按照埃利斯ABC理论，求助者的C包括（）。

A:憎恨父母 B:撒谎 C:上课打瞌睡、吃零食 D:早恋

一般资料：男，18岁，高中生。
下面是心理咨询师和求助者的一段会谈片断：
心理咨询师：你希望在哪方面得到我的帮助
求助者：我很烦恼。而且最近总感觉体质越来越差，还经常出现头痛、心慌、胸闷气短的现象。
心理咨询师：那你因为什么烦恼，可以具体说一说吗
求助者：你瞧我现在这个体形，1.65米的身高，体重居然能达到170斤，同学们整天取笑我，搞得我整天不敢看他们，也不敢抬头，这使我很自卑。而且再这样发展下去，恐怕以后找工作也很困难，那我这一辈子不就完了嘛!
心理咨询师：那是什么原因导致你现在这个样子呢
求助者：其实我小时候很瘦的，到了七八岁的时候，我的饭量增大了，而且从小就喜欢吃零售、甜食，不喜欢做运动，基本不参加体育活动。
心理咨询师：嗯，那还有什么问题吗
求助者：最近一段时间由于同学嘲笑我，心情很不好，所以就经常吃零食。这几天我总感觉体质越来越差，还经常头痛、心慌、恶心、胸闷气短。
心理咨询师：嗯，我明白了。我以前也胖过，那时候整天被人取笑，所以你的感受我能理解。
求助者：真的吗那你能帮帮我吗
心理咨询师：当然，心理咨询师就是要为求助者解决实际问题。针对你的问题，我们先制定个咨询目标。
求助者：什么是咨询目标
心理咨询师：咨询目标就是……
求助者：哦，我明白了。那我们开始吧。
心理咨询师：嗯，我们先制定近期咨询目标，那就是减肥。
该求助者的行为症状表现为( )。

A:不参加体育活动 B:饭量增加 C:喜欢吃零售 D:心情不好吃零食

般资料：求助者，女性，20岁，大学生。 案例介绍：求助者身高1.58米，体重140斤，胃口好，饭量大，而且对零食、甜食有偏爱。性格内向好静，平时很少参加体育活动。因为肥胖产生自卑和烦恼，经常借助吃零食缓解焦虑情绪，形成恶性循环。最近一段时间，自感体质越来越差，经常头痛、心慌、气短，为此前来咨询。 以下是心理咨询师和求助者的一段咨询对话： 心理咨询师：你有什么具体问题需要我们来探讨解决呢? 来访者：你瞧我现在这个样子，成了同学们的笑料，搞得我整天抬不起头来。别的女同学都有男朋友，可是没有一个男孩子愿意接近我。将来找工作必定也是困难重重，我这一辈子算是完了!你帮帮我，我该怎么办呀? 心理咨询师：别着急，我先针对你的问题制定一个咨询目标。……近期目标就是瘦身和找到男朋友，远期目标就是找到一份好工作。这样吧，为了瘦身，我们就选择阳性强化法。 求助者：什么叫阳性强化法? 心理咨询师：这你不用管，做起来你就知道了。 求助者：那好吧。 心理咨询师：至于远期目标，你尽管放心，我保证帮你找到一份称心的工作。 求助者：那太谢谢您了! 心理咨询师：不客气，心理咨询师就是要为求助者解决实际问题。

A:大量参加体育活动 B:吃零食缓解焦虑 C:对零食甜品有偏爱 D:胃口好，饭量大

般资料：求助者，女性，20岁，大学生。 案例介绍：求助者身高1.58米，体重140斤，胃口好，饭量大，而且对零食、甜食有偏爱。性格内向好静，平时很少参加体育活动。因为肥胖产生自卑和烦恼，经常借助吃零食缓解焦虑情绪，形成恶性循环。最近一段时间，自感体质越来越差，经常头痛、心慌、气短，为此前来咨询。 以下是心理咨询师和求助者的一段咨询对话： 心理咨询师：你有什么具体问题需要我们来探讨解决呢? 来访者：你瞧我现在这个样子，成了同学们的笑料，搞得我整天抬不起头来。别的女同学都有男朋友，可是没有一个男孩子愿意接近我。将来找工作必定也是困难重重，我这一辈子算是完了!你帮帮我，我该怎么办呀? 心理咨询师：别着急，我先针对你的问题制定一个咨询目标。……近期目标就是瘦身和找到男朋友，远期目标就是找到一份好工作。这样吧，为了瘦身，我们就选择阳性强化法。 求助者：什么叫阳性强化法? 心理咨询师：这你不用管，做起来你就知道了。 求助者：那好吧。 心理咨询师：至于远期目标，你尽管放心，我保证帮你找到一份称心的工作。 求助者：那太谢谢您了! 心理咨询师：不客气，心理咨询师就是要为求助者解决实际问题。

A:大量参加体育活动 B:吃零食缓解焦虑 C:对零食甜品有偏爱 D:胃口好，饭量大