武术套路及理论考试综合练习

• 251、

  “反者道之动”是什么意思？

• 252、

  什么是武德？

• 253、

  “仁、义、礼、信、勇”的涵义各是什么？

• 254、

  新时期的武德内容是什么？

• 255、

  抱拳礼的基本含义是什么？

• 256、

  武术与中医的结合创造了哪八大技术成果？

• 257、

  武术与兵家的关系是怎样的？

• 258、

  练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？

• 259、

  怎样才能使武术基本功和基本动作练习达到良好的效果？

• 260、

  仆步抡拍的易犯错误有哪些？如何纠正？

• 261、

  正踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？

• 262、

  侧踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？

• 263、

  弹腿的易犯错误有哪些？如何纠正？

• 264、

  蹬腿的易犯错误有哪些？如何纠正？

• 265、

  怎样教好冲拳动作？

• 266、

  为何说明清是武术的大发展时期？

• 267、

  试述武术的内容与分类情况。

• 268、

  试述你对武术特点的理解。

• 269、

  试述武术的作用。

• 270、

  如何理解内外合一、神形兼备？

• 271、

  为何说武术套路动作也具有攻防技击性？

• 272、

  什么是武德？传统武德的主要内容是什么？

• 273、

  试述新时期的武德内容。

• 274、

  试述武术与传统医学的关系。

• 275、

  腾空飞脚有哪些要求？它的易犯错误有哪些？如何纠正？

• 276、

  大跃步前穿有哪些要求？它的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？

• 277、

  旋风脚的要点有哪些？它的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？

• 278、

  伏地后扫的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？

• 279、

  鲤鱼打挺易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？

• 280、

  五步拳的易犯错误有哪些？如何纠正？

• 281、

  第二套少年拳动作（），结构（），不仅保留了传统武术中的基本动作和技法，而且还体现了现代长拳稳，准，快

• 282、

  棍术的特点是身棍合一、棍把兼用，快速勇猛，（）。

• 283、

  国家体委于1958年制定了第一部《武术竞赛规则》，编制了（）五种竞赛规定套路.

• 284、

  1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，武术正式成为（）.

• 285、

  1988年亚奥理事会正式通过将（）列为亚运会正式比赛项目.

• 286、

  1990年10月，国际武术联合会在（）宣告成立，并于（）年在北京举行了第一届世界武术锦标赛.

• 287、

  按运动的形式武术可分（），（）和（）三大类.

• 288、

  冲拳时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转（），力达拳面.

• 289、

  身法是指在运动中（），结合（）的变化方法.

• 290、

  眼法一般可分为（）和（）两种.

• 291、

  “随视”是指眼神追随运动着的身体的某一部位运转，要求（）相随手到（）.

• 292、

  “注视”是指（）盯住一定的方向.

• 293、

  武术运动中，呼吸有（）、（）、（）、（）四法之称.

• 294、

  太极拳的运动特点是心静体松，（），动与呼吸，（）相配合.

• 295、

  武术具有重视尚武崇德的思想教育，（），（），强调动作规格，突出劲力和精神等教学特点.

• 296、

  武术教学中，讲解要求（），（），语言简炼.

• 297、

  武术教学中，讲解的内容包括（），（），攻防含义，关键环节，易犯错误等.

• 298、

  武术教学中，示范要求做到（），准确，（），优美，突出武术的特点.

• 299、

  武术课中，教学比赛的内容可分（）和（）比赛，套路或攻防格斗比赛.

• 300、

  武术套路的教学步骤，第一步是弄清动作的（）；第二步是要求（）；第三步是使动作（）；第四步综合性地提高

• 301、

  武术手型中拳的握法是四指并拢卷握，拇指紧扣（）和（）的第二指节.

• 302、

  武术手型中掌的做法是四指（），拇指弯屈紧扣于虎口处.

• 303、

  武术手型中勾的做法是五指（）捏拢在一起，屈腕。

• 304、

  武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的动作.

• 305、

  武术中架拳的要求与要点是松肩，（）微屈，（）内旋.

• 306、

  武术中推掌的动作，要求力达（），推击时要转腰，顺肩，臂要（），高与肩平.

• 307、

  武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌

• 308、

  武术中亮掌动作的要求与要点是（），（），亮掌与转头要同时完成.

• 309、

  武术中马步，两脚距离约为本人脚长的3倍，两脚脚尖正对前方，全脚掌着地，屈膝（），膝盖不超过（），大腿

• 310、

  武术中马步的要求与要点是挺胸，（），（），脚跟外蹬.

• 311、

  武术中弓步，前脚尖微内扣，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右（左）

• 312、

  武术中弓步的要求与要点是前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰，沉髋，前脚尖同后脚跟成（）.

• 313、

  武术中虚步，后脚外展45度，屈膝（），前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍（），虚点地面，膝

• 314、

  武术中虚步的要求与要点是（），塌腰，（）分明.

• 315、

  武术中的仆步，右（左）腿向右（左）一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝

• 316、

  武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于

• 317、

  武术中的歇步的要求和要点是挺胸，塌腰，两腿交叉（）.

• 318、

  武术中的坐盘，右（左）脚后插在左（右）腿后面，两腿交叉，右（左）腿屈膝坐地，大小腿均着地，脚跟接近臀

• 319、

  腾空飞脚要求在腾空的最高点完成击响动作.拍击动作必须连续，（），（）.

• 320、

  武术中提膝平衡动作要求平衡（），膝高（），脚内扣.

• 321、

  棍术中左右舞花棍的技术要求与要点是棍走（），以转腰（）.

• 322、

  剑术中剪腕花的要求与要点是（），（）。

• 323、

  剑术中左右撩剑的要求与要点是立剑（），转腰带肩力达剑刃（）。

• 324、

  少年拳是（）的基础套路，是中学体育教材的内容之一。

• 325、

  （）朝始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才，这对武术的发展起了极大的促进作用.

• 326、

  （）年在上海成立“精武体育会”.

• 327、

  武术的本质特性是（）。

• 328、

  完成套路中的冲拳动作时，拳要从腰间沿直线向前快速有力地旋转，力达（），上下肢动作应协调一致，做到手到

• 329、

  完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到

• 330、

  （）是指在演练武术时，要求神情专注，情绪饱满，表现出勇敢，机敏，无所畏惧的气慨.

• 331、

  演练武术，当呼吸的方法随着动作的变化而变化的时候，应始终遵循（）的要求.

• 332、

  武术教学中，讲解的内容包括基本技法，动作规格，（），关键环节，易犯错误等.

• 333、

  在武术套路教学时，教师领做的位置一般应在套路运动方向的（）.

• 334、

  武术中弓步，要求前脚尖内扣，前腿屈膝半蹲，大腿（），膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右前方，两

• 335、

  武术中虚步，后脚外展450，屈膝半蹲，前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖（），虚点地面，膝微

• 336、

  武术中左仆步，右腿向右一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，（）着地，脚和膝外展，左腿伸直

• 337、

  武术中的歇步，两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展，后脚（）着地，膝部贴于前腿外侧，臀部坐于后

• 338、

  简化太极拳已被列为中国武术段位制（）太极拳.

• 339、

  什么叫长拳的基本技法？

• 340、

  练习长拳时，对长拳的姿势有何要求？

• 341、

  太极拳有哪些运动特点？

• 342、

  什么叫武术教学？

• 343、

  武术教学有何特点？

• 344、

  何谓武术教学中学生遇到的“三多”？

• 345、

  在武术教学中，讲解的方法有哪些？

• 346、

  在武术教学中，哪些情况下采用完整示范？

• 347、

  在武术教学中，哪些情况下采用分解示范？

• 348、

  在武术教学中，示范的面有几种如何采用？

• 349、

  在武术教学中，常用的练习方法有几种？

• 350、

  武术教学中，常采用的练习形式有哪几种？

• 351、

  武术套路教学的练习形式中，采用单人练习有何作用？

• 352、

  武术套路的教学有哪几个步骤？

• 353、

  什么叫武术套路的“分节施教”？

• 354、

  武术套路教学有哪几个要求？

• 355、

  武术攻防动作的教学步骤如何？

• 356、

  请你依次写出第二套少年拳的动作名称.

• 357、

  剑术有何运动特点？

• 358、

  健身拳有何特点？

• 359、

  长拳有何运动特点？

• 360、

  试述武术运动的内容和分类。

• 361、

  试述武术的特点及其作用。

• 362、

  试述中国文化对武术的影响。

• 363、

  武术竞赛按年龄分组武术比赛中少年组的年龄（）

• 364、

  弓步的动作要领在做弓步时，前腿的大腿应（）膝部约与脚尖（）

• 365、

  弓步的动作要领在做弓步时，前腿的膝部约与脚尖成（）

• 366、

  散手基本拳法散手基本拳法有直拳，栽拳，摆拳和（）等

• 367、

  剑是由剑刃、背、护手及（）等组成

• 368、

  刀是由刃、背、尖及（）等构成的

• 369、

  器械包括长、短器械和（）等

• 370、

  形意拳以（）为基本姿势

• 371、

  套路运动主要内容包括拳术、器械、对练和（）

• 372、

  太极拳规定套路比赛演练时间（）分钟

• 373、

  正踢腿要求挺胸与（）等

• 374、

  42式太极拳以（）式太极拳为主

• 375、

  武术分（）个段位

• 376、

  在做剑指时，中指与食指伸直并拢，拇指压在无名指第（）指节上

• 377、

  在做旋风脚时，腾空转体（）时，异侧手击拍脚掌

• 378、

  选出以下属于腿法的一项（）

• 379、

  选出以下属于掌法的内容（）

• 380、

  选出以下属于拳法的内容（）

• 381、

  手法包括拳法、掌法和（）

• 382、

  法指手法、身法和（）等

• 383、

  武术中的型包括手型、步型和（）

• 384、

  武术具有改善和增强体质，以及（）等作用

• 385、

  武术具有广泛的适应性和（）的特点

• 386、

  快如风，转如轮，折如弓是武术套路（）中的内容

• 387、

  搏斗运动包括散手、推手和（）

• 388、

  武术运动中的眼法要求做到运动时（）

• 389、

  长拳是一种姿势舒展、动作灵活和（）的拳术

• 390、

  运动员在（）内完成相同方向的起势和收势

• 391、

  在做抱拳礼时，掌、拳与胸间距离为（）

• 392、

  以下哪项属于步法，请选出（）

• 393、

  以下哪项属于步型，请选出（）

• 394、

  武术中的内三合指心与意合、意与气合和（）

• 395、

  武术中外三合指肘与膝合、手与足合与（）

• 396、

  武术中的八法指（）、眼、身、步、精神、气、力、功

• 397、

  武术竞赛项目集体项目比赛场地长（）米，宽（）米

• 398、

  武术中的四击指打、摔、拿和（）

• 399、

  搂膝拗步动作要领在做搂膝拗步时，推掌须经耳旁向前推出，手高于齐（）

• 400、

  五步拳的第3式动作（包括预备姿势）是（）

• 401、

  武术比赛塞场地长14米，宽（）米（个人项目）

• 402、

  揽雀尾由4个动作组成，请选出第2个动作的名称（）

• 403、

  以下哪几项不属于单鞭的动作要领，请选出（）

• 404、

  选出以下属于太极拳基本十三势的内容（）

• 405、

  武术竞赛按年龄分组武术比赛中儿童组的年龄为（），成年组的年龄为（）

• 406、

  42式太极拳吸收了陈式和（）式的动作

• 407、

  武术中级段位包括（）段

• 408、

  在做剑指时，（）指与（）指伸直并拢

• 409、

  在做旋风脚时，腾空转体时，拍脚，转体（）落地

• 410、

  手法包括拳法和（）

• 411、

  武术中的型包括手型和（）

• 412、

  武术中二眼法要求运动时做到（），静止时做到（）

• 413、

  长拳是一种伴有窜蹦跃跳和（）的拳术

• 414、

  运动员应在（）场地内完成（）的起势和收势

• 415、

  在做抱拳礼时，并抱站立，左（），右（）在胸前相抱

• 416、

  武术中的内三合指心与意合和（）

• 417、

  武术中的八法指手、眼、身、步、精神和（）

• 418、

  武术是以（）为运动形式的

• 419、

  太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和（）

• 420、

  太极拳的特点有轻松柔和、连贯均匀和（）

• 421、

  太极拳影响较大的流派有吴式、陈式和（）

• 422、

  掌是由掌背、掌指、掌心和（）组成

• 423、

  手型中的拳是由拳背、拳心、拳面和（）组成的

• 424、

  五步拳的第4式和第6式的动作名称（包括预备姿势）是（）

• 425、

  武术比赛塞场地长米，宽（）米（个人项目）

• 426、

  以下哪几项属于单鞭的动作要领，请选出（）

• 427、

  根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（），竞技性艺术体操。

• 428、

  健美操根据其目的，任务可分为（）表演健美操三大类。

• 429、

  健美操的锻炼价值（）

• 430、

  艺术体操基本运动形式摆动性动作，（）动作是艺术体操的基本运动形式。

• 431、

  竞技性艺术体操正规艺术体操比赛只采用绳，圈，带，（）。

• 432、

  艺术体操是一项以（）为基础，以节奏为中心的运动。

• 433、

  艺术体操动作内容繁多，性质各异，根据练习形式的不同，可分为（）。

• 434、

  对健美操的特点，下列叙述正确的是（）

• 435、

  竞技健美操对人体的心肺功能，身体素质，（），有较高要求。

• 436、

  竞技性艺术体操是以（）为主要目的。

• 437、

  艺术体操的种类根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（）

• 438、

  太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。

• 439、

  “简化太极拳”也可以称为“（）太极拳”。

• 440、

  “少林拳”属于（），“太极拳”属于（）。

• 441、

  武术中的“四击”是指（）、（）、（）、拿四种技击方法。

• 442、

  “（）”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。

• 443、

  “弹踢”的力点要求力达（）。

• 444、

  “蹬踢”的力点要求力达（）。

• 445、

  武术中主要的拳种为（）、（）、太极拳。

• 446、

  武术初段位中最低级别的徽饰图案是“（）”.

• 447、

  孙式太极拳也可称为“（）”。

• 448、

  长拳的拳型主要包括（）、拳心、拳面、（）、（）。

• 449、

  长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

• 450、

  腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于（）。在腾空的（）完成击响动作。击响时上体微前倾。

• 451、

  太极拳掤法动作是前劈（）、向外张架，后手可随之下按，两手臂成（）。

• 452、

  基本剑法是剑术技术的（），是剑的技击运用方法和运动方法。

• 453、

  （）实战姿势：动作要点强调暴露对方打击的有效部位尽量缩小及站位要便于进攻和防守。

• 454、

  散打中冲拳要点是上体不要前倾，（）领先，大臂催前臂，发力于（），拳要快出快收。

• 455、

  摔法之（）：双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝下部，两手用力加拉；同时

• 456、

  （）的动作要点是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。

• 457、

  （）的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。

• 458、

  （）是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。

• 459、

  （）是两人遵照一定的规则，使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判

• 460、

  少林拳手法要求出拳、出掌“（），（）”。

• 461、

  太极拳要求“（）协调”，就是武术中常讲的“手、眼、身、法（剑法）、步”的高度协调统一。

• 462、

  （）是中国武术段位制“三段”的技术考核内容，（）是中国武术段位制“四段”的技术考核内容。

• 463、

  “（），（）”的运动特征，可以说是太极运动特有的演练特点。

• 464、

  在太极剑中，“（）”一是指剑与身体的协调配合；二是指剑与思想意识的紧密配合。

• 465、

  太极拳法讲究（）、（），它的技击法主张避实就虚，以柔克刚，以逸待劳，后发制人。

• 466、

  “（）”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，即：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、

• 467、

  “静如处女，动如脱兔”比喻（）的运动特点。

• 468、

  练习长拳能够发展肌肉，关节的（）以及脊柱的（）。

• 469、

  （）是由东汉名医华伦模仿熊、虎、猿、鹿、鸟5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。

• 470、

  拳谚云：“（），（）”，从中可知，古人视丹田一口气为“内”，筋骨皮为“外”，这就是传统拳术中“气、形

• 471、

  一类拳套过分追求姿势的美观和技巧的高难，而不注重动作是否体现技击性，拳套中缺少踢、打、摔、拿的实用招

• 472、

  “（）”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如

• 473、

  （）的运动特点是：朴实简练、动静分明，动作严紧、手脚合顺，身正步稳、快速整齐，劲力充实、稳固沉着。

• 474、

  劈棍的动作方法是：棍由（）向（）猛力劈出，力达棍（）。

• 475、

  “拳似流星，眼似闪电”是对武术运动中拳的（）之快和（）之凌厉的形象比喻。

• 476、

  肘击法中的顶肘是用（）来攻击的。

• 477、

  马步是武术运动中特有的锻炼（）力量的方法之一。

• 478、

  武术散打比赛的性质分为（）比赛、（）比赛。竞赛方法可采用（）、单败淘汰赛，（）。

• 479、

  武术比赛场地规定个人项目（），集体项目（）。

• 480、

  武术套路竞赛（）分为满分，以运动员现场发挥的技术水平为依据，根据竞赛规则要求，运用减分和给运动员创新

• 481、

  一套完整套路的组成是由几个“（）”连接组成一个“组合”，再由几个“组合”连接组成“一段”（或称为趟）

• 482、

  武术套路比赛新规则的裁判分别由A组裁判（动作规格）分值为（）分；B组裁判（演练技巧）分值为（）分；C

• 483、

  散打比赛场地为高（）厘米、长（）厘米、宽800厘米的木结构的散打台，台面铺有软垫，软垫上用帆布蒙盖。

• 484、

  武术套路比赛新规则中（）裁判主要是从动作规格演练时出现的错误或失误，如身体出界、失去平衡、器械碰身与

• 485、

  少林拳的风格主要体现一个“（）”字，攻防兼备，以攻击为主。

• 486、

  武术套路比赛新规则中（）裁判，主要对运动员的演练技巧、编排、布局等方面进行综合评分。

• 487、

  （）的裁判是根据运动员所报难度进行“是”与“否”的确认，

• 488、

  散打胜负的判定：每局比赛结束，按照边裁判员的评判结果，色牌多者为（）。若出现平局，则按接受警告（）者

• 489、

  所谓“四两拨千斤”就是形容（）的发力特点的。

• 490、

  武术中的内家拳与外家拳的区别在于：内家重（）；外加重（）.

• 491、

  “劲力不足，用力不顺，力点不准”的中心问题是（）。

• 492、

  武术比赛项目中，（）的评分中（刀枪剑棍南拳太极拳），节奏、风格、内容、布局也作为评分的标准之一。

• 493、

  武术套路比赛中未满12岁的人不能参加，且竞赛一（）分为满分。

• 494、

  （）是两人按一定的规则，手持一种特制的类似于刀剑的器械，使用武术短器械中的劈、砍、刺、崩、点、斩等方

• 495、

  所谓的“（）”就是指过分追求姿势的美观和技巧的高难，而不注重动作是否体现技击性。

• 496、

  简化太极拳、八十八式太极拳是国家体委根据流行较广的（）整编而成的。

• 497、

  木兰拳是现代新发展起来的一种民间体育健身项目。其创始人为（），她在花架拳部分套路动作的基础上，把花木

• 498、

  木兰拳是在传统“（）”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武

• 499、

  木兰拳动作具有（）、刚、美、柔、（）的特点。即武舞相融、刚柔相济、虚实分明、典美优雅。

• 500、

  木兰拳运动的发展前后经历了以下3个阶段（）阶段、（）阶段和不断发展与完善阶段。