游泳考试

• 751、

  蝶泳转身与到达的手臂触壁要求与蛙泳一样。

• 752、

  游泳时最容易抽筋的部位是脚趾、小腿和胃部。

• 753、

  游泳比赛的中途不可以站起来。

• 754、

  接力比赛时，应在队友碰壁后才能出发。

• 755、

  参加室外冬泳活动前应先做好生理和心理的准备练习。

• 756、

  游泳项目于（）年进入了现代奥运会，当年游泳共设（）个项目

• 757、

  游泳运动的分类：在现代奥运会游泳比赛和世界游泳比赛中，有（）、（）、（）、（）四个大项的竞技项目比赛

• 758、

  国际标准游泳池长（）米，宽至少（）米，深（）米以上；设（）条泳道，每条泳道宽（）米。（边道另加0.5

• 759、

  在竞技游泳比赛中，蛙泳与蝶泳在转身和到达终点时必须（）触壁。

• 760、

  实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括（）、（）、（）、（）、（）、（）等非竞技游泳

• 761、

  水的自然特性：（）、（）、（）、（）、（）。

• 762、

  游泳时人体受到的阻力主要有：（）、（）、（）。

• 763、

  游爬泳时，使身体前进的主要推动力产生于手臂的划水动作；爬泳手臂划水动作可以分为（）、（）、（）和（）

• 764、

  简述爬泳完整动作技术要领。

• 765、

  游泳运动对人体的作用，谈谈你对游泳运动的认识与体会。

• 766、

  游泳经常出现抽筋的部位是？

• 767、

  游泳池分为？

• 768、

  蛙泳腿的动作有？

• 769、

  简述游泳教学中由陆到水的原则？

• 770、

  简述蛙泳收腿的特征。

• 771、

  简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要？

• 772、

  爬泳两臂划水的配合有那种方式？

• 773、

  简述游泳运动对强身健体的重要作用？

• 774、

  简述蛙泳平收腿错误动作的特征？

• 775、

  简述游泳教学中直观性原则？

• 776、

  简述蛙泳手部技术动作要点？

• 777、

  简述仰泳身体运动的方向是如何确定？

• 778、

  自游泳教学中扶池边身体打腿练习要求？

• 779、

  体以卧姿游泳身体运动方向如何规定的？

• 780、

  试述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点？

• 781、

  论述游教学具有哪些特点？

• 782、

  论述什么是循序渐进，如何在游泳教学中如何惯切彻循序渐进的原则？

• 783、

  试述自由泳腿都动作常见错误及纠正方法？

• 784、

  试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则？

• 785、

  试述熟悉水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法？

• 786、

  试述自由泳腿部臂部及完整动作要点？

• 787、

  对于游泳初学者来说，做蛙游泳多腿少呼吸的配合练习的好处？

• 788、

  一切与游进方向一致的动作，应尽量减少水的阻力。

• 789、

  凡患有心脏病、高血压、结核病、肝炎、肿瘤、癫痫、红眼病、中耳炎以及严重皮肤病的不宜游泳。

• 790、

  仰泳运动员在转身过程中改变正常仰卧姿势应判犯规。

• 791、

  游泳时较好的流线型（阻力最小）是（）

• 792、

  （）缺乏可引起血胆固醇和甘油三脂升高，摄入不足，可妨碍骨质正常发育。

• 793、

  水上救护分为（）

• 794、

  以下哪几种属于仰泳腿的常见错误动作（）

• 795、

  蛙泳腿部动作要领是（）

• 796、

  完整的蛙泳动作包括（）

• 797、

  世界卫生组织将生理健康标准概括为（）

• 798、

  学习和练习仰泳和自由泳的完整配合时，打腿、划臂、呼吸的比例为（）

• 799、

  泳池的水温为（）

• 800、

  世界上针对亚健康状态中最普遍的慢性疲劳综合征（CFS）的诊断标准较多，但美国疾病控制中心（CDC）（

• 801、

  奥林匹克每（）年举行一次。

• 802、

  谷物主要提供糖类，肉禽蛋类等主要提供蛋白质与脂肪，而（）是维生素、无机盐的主要来源。

• 803、

  （）主要包括甘油三酯、磷脂和固醇类三类。

• 804、

  实用泳姿包括以下哪几种（）

• 805、

  怎样获得水的支撑力（）

• 806、

  蛙泳手臂动作分为（）几个阶段

• 807、

  影响健康的生活方式因素主要表现为（）

• 808、

  社会心理因素对人类健康与疾病的影响越来越显著，主要表现在（）

• 809、

  某一运动员出发后，发现自己游出本泳道，在不阻碍其他运动员和犯规的情况下，游回本泳道，不判犯规。

• 810、

  （）、（）和（）是三大热能营养素。

• 811、

  缺乏（）会得脚气病，主要损害神经血管系统。常有疲倦、烦躁、头痛、食欲不振，便秘和工作能力下降等现象

• 812、

  （）具体表现为排除疾病原因的躯体性疲劳。

• 813、

  自我保健包括以下哪些方面内容（）

• 814、

  2015年俄罗斯喀山游泳世锦赛，（）夺得100米自由泳冠军，成为史上首位获得该项目世锦赛冠军的亚洲人

• 815、

  爬泳也称为（）

• 816、

  在竞技游泳比赛中；：爬泳速度最快，人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛，故爬泳也称之为自由泳。

• 817、

  爬泳身体位子要求：平、直、短。

• 818、

  爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。

• 819、

  爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱，将增大前进中的形状阻力和波浪阻力。

• 820、

  爬泳腿部技术主要起推进作用，其次是保持身体位置和身体平衡的作用。

• 821、

  爬泳腿部技术对身体的推进作用是：游速越快，推进作用则越小。

• 822、

  爬泳打腿时：踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。

• 823、

  爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打

• 824、

  爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。

• 825、

  爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。

• 826、

  爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。

• 827、

  爬泳左臂入水时，应向右侧转肩，以便左臂积极前伸，获得最长的划水路线。

• 828、

  爬泳的划水是产生推进力的主要阶段。它由拉水和推水两部分构成。

• 829、

  爬泳的抱水速度要快，推水速度要慢。

• 830、

  爬泳的划水动作结束后，借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作，将前臂和手提拉出水面。

• 831、

  爬泳的推水：当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。

• 832、

  爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。

• 833、

  爬泳的划水路线相对于水（静止物）而言，它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。

• 834、

  爬泳的空中移臂是出水的继续，不能停顿。应放松自然。

• 835、

  爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。

• 836、

  爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。

• 837、

  爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。

• 838、

  爬泳的前交叉配合技术是指：当一臂入水时，另一臂划水至腹部下，与水平面约成150°角。

• 839、

  爬泳的呼吸，以右转头吸气为例：右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出，同时下颚向右肩靠，使嘴露出水面，

• 840、

  爬泳的完整配合技术形势多样。常见的有6：2：1、4：2：1、2：2：1等配合技术。

• 841、

  爬泳的6：2：1配合技术是指：6次打腿，2次划臂，1次呼吸的配合技术。

• 842、

  爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。

• 843、

  爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术。

• 844、

  爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。

• 845、

  爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距。

• 846、

  运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。

• 847、

  要提高爬泳游进速度，首先要提高爬泳动作所产生的推进力。

• 848、

  爬泳的滚翻转身技术有侧卧蹬壁和仰卧蹬壁两种方法。

• 849、

  爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。

• 850、

  出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。

• 851、

  第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛就有女子游泳比赛项目。

• 852、

  1887年，在上海修建了中国第一个25码室内游泳池。

• 853、

  现代游泳运动起源于美国。

• 854、

  游泳是在水中进行的一项体育运动项目，与陆上其它运动项目相比，在练习环境、呼吸方式、运动姿势、动力状况

• 855、

  游泳时的身体位子应：平、直、长。

• 856、

  游泳时首先要提高（增大）推进力，其次是使身体保持最佳流线型。

• 857、

  游泳时技术动作应注意：高度的放松、柔和、流畅和节奏，并充分利用水的浮力。

• 858、

  游泳者在参加游泳以前，首先应该进行健康检查，看看心、肺及其他重要器官有无疾病等。

• 859、

  患有严重的砂眼、传染性皮肤病、痢疾和细菌性肠炎等。这类病对体力影响不大，所以可以到游泳池游泳。

• 860、

  只要保持清醒的意识，喝少量的酒后仍可以到游泳池游泳。

• 861、

  病刚好，或有发烧头痛、伤风感冒、过度疲劳、饥饿等情况时，就不宜下水游泳。

• 862、

  饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。

• 863、

  到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全，自觉遵守游泳安全和卫生守则，防止发生意外事故和传染疾病。

• 864、

  游泳练习者在水中产生站立不稳、胸闷、呼吸困难、呛水等现象，是因为水的压力、阻力、浮力对人体产生作用的

• 865、

  游泳时由于身体运动姿势的改变，人体空间定向，定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变，使得人们在日

• 866、

  到自然水域游泳，一定要先了解水深、水下有无水草、淤泥及漩涡、暗流，了解水质是否清洁，选择合适水域游泳

• 867、

  游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。

• 868、

  游泳时如果有水进入耳内，应立即用棉花签把水掏出来。

• 869、

  发现他人发生溺水，应立即跳入水中直接施救。

• 870、

  间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。

• 871、

  在没有救生器材，溺水者距离岸边较远，或溺水者处在神志不清的状态下，救护者必须入水进行直接救护。

• 872、

  当发现溺水事故后，抢救者应一边迅速准备抢救，一边大声呼救，力争他人也赶来参加抢救，或得到他人的协助。

• 873、

  溺水者被救上岸后，如已昏迷、呼吸停止、心跳停止，则应立即进行现场急救。急救内容包括搬运、排除腹水、做

• 874、

  当溺水者没有呼吸时，不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。

• 875、

  总裁判对不称职的裁判员可有权令其返回原单位。

• 876、

  没有其他裁判员的报告，总裁判亦可根据本人的观察，直接判运动员犯规，取消其录取资格。

• 877、

  总裁判可随时干预比赛，以确保规则和规程得到遵守。

• 878、

  人工计时，各项（组）的比赛成绩应先交宣告员宣告，然后经总裁判签字交记录员公布，以保证比赛紧凑。

• 879、

  50米项目比赛在哪一端出发，应由总裁判决定，并在领队教练员联席会上通知各队。

• 880、

  省体委正式文件指定A同志为此次游泳比赛总裁判，而比赛的第二天，A同志轮换为技术检查时，在某项比赛中，

• 881、

  在比赛期间，某队领队向总裁判出示证据，举报另一队队员参赛资格有问题。为避免事态扩大或恶化，总裁判有权

• 882、

  比赛出发时，发令员未发出“出发信号”，有一名运动员抢跳入水，另四名运动员也跟随下了水，执行总裁按规定

• 883、

  当发令员发出“出发信号”后，如发现运动员“抢码”犯规，总裁判有权发出“召回”信号。

• 884、

  在每项、组比赛开始时，总裁判应用长哨声示意运动员脱外衣，然后用短哨声示意运动员站到各自的出发台上（仰

• 885、

  若计时成绩和终点名次顺序不一致时（第四名成绩比第三名成绩好），应以总裁判的判定为准，若总裁判判定以计

• 886、

  当裁判员的判定不能取得一致意见时，总裁判可作最后决定。

• 887、

  总裁判可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题，但不能修改规则和规程。

• 888、

  当判定运动员犯规时，成绩单上应显示成绩、名次及犯规。

• 889、

  在报名单上未注明成绩的运动员应作为成绩最差的安排比赛次序。如这样的运动员超过两人时，则按报名先后安排

• 890、

  运动员在报名后可更改项目，但在总裁判和教练联席会后就不能再改项目。

• 891、

  在自由泳接力比赛中，运动员接力的棒次顺序可变换，但不能冒名顶替。

• 892、

  接力比赛以队为单位，每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参加比赛，在预、决、重赛中参加者可任

• 893、

  在800米和1500米个人项目中，转身一端的转身检查员负责用报趟牌向运动员显示所完成的趟数。

• 894、

  在25米池进行1500米自由泳比赛，转身一端转身检查员报趟，应从“59”开始报起。

• 895、

  在自由泳比赛中可采用任何泳式，应理解为可用任何一种泳式游完全程，中途不得改变泳式。

• 896、

  在200米自由泳比赛中，某运动员在最后50米改用蛙泳，在游到终点时单手触壁，应判犯规。

• 897、

  自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。

• 898、

  自由泳在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米。在15米前运动员的头部必须露出水面。

• 899、

  自由泳比赛中，有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事，他匆忙返回池边，蹬边后继续游完比赛，

• 900、

  自由泳转身时，可用身体任何部分触池壁，但到达终点时，必须用手触壁。

• 901、

  “国际游联”承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米。误差范围±0．03米。

• 902、

  应在离水面下至少1.2米的池壁上设休息台，台面为10-15厘米宽。

• 903、

  比赛时所用池子长度，必须由大会组委会测量。合格后提供书面证明以备检查。

• 904、

  举行全国赛的游泳池，池水深度应在2米以上，两端池壁必须垂直平行，自水面30厘米至水面下80厘米必须结

• 905、

  凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。

• 906、

  控制游泳时间和运动负荷的原则是尽力而为，适时起水。

• 907、

  在水中运动时，呼吸的方法是用口呼吸。

• 908、

  在游泳池里不允许做的动作是潜水、跳水、打闹。

• 909、

  水的密度比空气大800倍左右。

• 910、

  浮体练习是，吸足气后，应尽量保持身体紧张。

• 911、

  北京奥运会上，中国游泳队夺得1枚金牌、3枚银牌、2枚铜牌的好成绩。

• 912、

  北京奥运会上，菲尔普斯夺得7枚金牌。

• 913、

  中国游泳历史上，奥运会男子最好名次是亚军。