渐进抗阻练习时，10RM的含义为

A:10次等长运动的最小负荷量 B:10次等张运动的最小负荷量 C:10次等长运动的最大负荷量 D:10次等张运动的最大负荷量 E:以上都不是

抗阻练习中10RM表示（）

A:10kg负荷 B:10kg负荷重复10次 C:次最大负荷重复10次 D:最大负荷重复10次 E:体重的10%作为负荷

渐进抗阻训练的初始负荷量为（）。

A:次大负荷量，10RM B:次大负荷量，10min C:次大负荷量，10kg D:能完成10次的最大负荷量（10RM） E:最大负荷量，10min

渐进抗阻练习时，10RM的含义为

A:10次等长运动的最小负荷量 B:10次等张运动的最小负荷量 C:10次等长运动的最大负荷量 D:10次等张运动的最大负荷量 E:以上都不是

渐退抗阻训练第3组的重量为（）

A:30%的10RM重量 B:40%的10RM重量 C:50%的10RM重量 D:60%的10RM重量 E:70%的10RM重量

机械抗阻训练的负荷量初始一般以（）

A:次大负荷量进行，重复10次 B:次大负荷量进行，重复10min C:次大负荷量进行，重复10kg D:最大负荷量进行，重复10次 E:最大负荷量进行，重复10min