老年保健知识竞赛

• 1、

  发展中国家老龄化社会的划分标准：（）

• 2、

  2006年我国城市居民前三位死因为：（）

• 3、

  下列哪些死亡的水产品不能吃（）？

• 4、

  维生素C主要存在于下列哪些食品中：（）

• 5、

  防止食物中毒，下面哪个说法是错误的（）？

• 6、

  老年人常喝什么水好（）？

• 7、

  指出下面错误的说法：（）

• 8、

  中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆：（）

• 9、

  建议每人每天应摄入蔬菜多少克？（其中，“深色蔬菜”最好约占一半）

• 10、

  建议每人每天应摄入水果：（）

• 11、

  建议每人每天应摄入动物性食物：（）

• 12、

  建议每人每天应吃相当于鲜奶多少克的奶类及奶制品（）？

• 13、

  建议每人每天应吃相当于干豆多少克的大豆及制品（）？

• 14、

  建议每人每天烹调油不超过：（）

• 15、

  以下对于老年人的营养指导中错误的是：（）

• 16、

  膳食纤维主要生理功能有：（）

• 17、

  可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳食结构：（）

• 18、

  在进行体育锻炼前要做医学检查吗（）？

• 19、

  建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？

• 20、

  老年人运动要遵循的原则是：（）

• 21、

  老年人不宜选择的运动项目是：（）

• 22、

  努力提高我国高血压的知晓率：（）

• 23、

  目前各国都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖，计算的方法是：（）

• 24、

  防治传染病，“四早”指的是：（）

• 25、

  关于肺结核，认识不正确的是：（）

• 26、

  指出下面正确的说法：（）

• 27、

  糖尿病的“五类基本疗法”不包括：（）

• 28、

  男性，79岁，有高血压心脏病18年，糖尿病10年，指导病人安全用药时不正确的是：（）

• 29、

  老年人急性胃炎的预防应注意以下哪些方面（）？ ①戒烟酒、避免药物损害 ②避免吃刺激性、过冷、过热食物

• 30、

  健康长寿四要素：（）

• 31、

  健康老人的标准：（）

• 32、

  我国老年保健策略：（）

• 33、

  老年保健的基本任务：（）

• 34、

  古人养生八•八诀是：（）

• 35、

  老人生活八忌：（）

• 36、

  生物钟养生法有哪些内容（）？

• 37、

  什么样的老年人才算真正健康（）？

• 38、

  老年自我保健要点有哪些（）？

• 39、

  癌症危险信号有：（）

• 40、

  老年人怎样实行自我保健（）？

• 41、

  老年人的饮食原则：（）

• 42、

  一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群，内容是：（）

• 43、

  老年人为什么不宜常吃炸油条（）？

• 44、

  食品中致癌物质的出现，大多与保存、烹调加工不当有关。易含致癌物的几类食品是：（）

• 45、

  怎样使老年人的食物松软而易于消化（）？

• 46、

  老年人吃粗粮有什么好处（）？

• 47、

  对于定型包装的食品和食品添加剂，必须在包装标识或产品说明书上标出的是：（）

• 48、

  洪昭光教授提出谨记三个“半分钟”是（）

• 49、

  洪昭光教授推荐的“三个半小时”是指：（）

• 50、

  适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防病而需达到的运动量，需循序渐

• 51、

  老年人晨练要注意的事项：（）

• 52、

  老年人头发护理，陈述正确的是：（）

• 53、

  危害健康的行为方式有：（）

• 54、

  吸烟危害健康，吸烟有可能引起：（）

• 55、

  家庭里的污染来自哪里（）？

• 56、

  长寿老人的心理特征有：（）

• 57、

  老年人心理卫生包括：（）

• 58、

  怎样适应退休的生活变化（）？

• 59、

  改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所有高血压病人都应采用，这些措施包括：（）

• 60、

  预防高血压的健康行为有哪些（）？

• 61、

  预防肠道传染病要做到：（）

• 62、

  老年人常见疾病有：（）

• 63、

  家庭卫生的要求：（）

• 64、

  预防沙眼和结膜炎的方法：（）

• 65、

  哪些人易发生药品不良反应（）？

• 66、

  老年人排尿异常有哪些（）？

• 67、

  脑血栓形成的病人治疗即将出院，为病人做健康教育时，正确的是：（）

• 68、

  耳毒性药物有哪几个：（）

• 69、

  老年性聋的危险因素有：（）

• 70、

  对便秘的老年人如何进行健康指导（）？

• 71、

  美国开始颁发老年护理专科证书的时间是（）

• 72、

  1998年，国际医护平均比例即为（）

• 73、

  美国提出用“老年护理学”概念代替“老年病护理”概念是（）年

• 74、

  联合国提出，将（）作为全球解决老龄问题的奋斗目标

• 75、

  老年护理学涉及的护理范畴包括（）

• 76、

  老年护理学发展经历了哪些阶段（）

• 77、

  老年护理的目标包括（）

• 78、

  基因程控理论由下列哪位学者提出（）

• 79、

  精神科医生Erikson将整个人生过程从出生到死亡分为几个阶段（）

• 80、

  下列哪种理论主张“天下没有不散的宴席”（）

• 81、

  活跃理论和隐退理论的缺欠促成了哪种理论的产生（）

• 82、

  下列哪种理论认为成功老化也是一种有制度、有秩序、平稳的权力与义务的转移（）

• 83、

  下列哪种理论解释了老年人为何常出现多疑、忧郁、孤独、失去自我控制能力等特有的心理特征（）

• 84、

  下列哪项不属于老化的社会学理论（）

• 85、

  下列哪种理论认为衰老在机体内类似一种“定时钟”（）

• 86、

  有关免疫理论的描述，正确的是（）

• 87、

  卡利什在马斯洛人类基本需要理论的基础上，加入另一需要层次，包括（）

• 88、

  有关年龄阶层理论的主要观点，正确的是（）

• 89、

  有关隐退理论的前提，描述正确的是（）

• 90、

  在社区老年人群心理健康普查中，应用最为广泛的抑郁量表为（）

• 91、

  关于生活质量的描述错误的是（）

• 92、

  老年保健最初起源于（）

• 93、

  中国政府制定了《关于加强老龄工作的决定》是在那年（）

• 94、

  目前我国老年人养老的主要方式是（）

• 95、

  世界第一长寿国是（）

• 96、

  我国真正实现“老有所医”主要依靠（）

• 97、

  对解决老年问题有责任的部门或机构有（）

• 98、

  日本的老年保健事业对长期卧床的老年人的对策有（）

• 99、

  老年保健原则是开展老年保健工作的行动准则，它包括（）

• 100、

  自我保健的具体措施包括（）

• 101、

  下列哪项不是老年人心理变化的特点（）。

• 102、

  关于下列几种记忆，老年人保持较好的是（）

• 103、

  人类认知过程的最高形式且更为复杂的心理过程是（）

• 104、

  关于老年人的人格改变，下列描述不正确的是（）

• 105、

  急性焦虑的典型表现是（）

• 106、

  关于老年人常见心理问题的防治，下列描述不正确的是（）

• 107、

  老年男性，60岁，某机关干部，退休在家，感到整日无所事事，别人不再叫他某某领导，感觉很不适应。这位老

• 108、

  老年女性，62岁，担任村内老年人秧鼓队组织工作，近日为迎接上级领导检查，压力很大，担心工作做不好，出

• 109、

  老年女性，62岁，担任村内老年人秧鼓队组织工作，近日为迎接上级领导检查，压力很大，担心工作做不好，出

• 110、

  老年人的心理改变主要表现为（）

• 111、

  引起老年人焦虑的主要原因包括（）

• 112、

  关于老年人的智力，下列描述正确的是（）

• 113、

  导致老年人孤独的常见原因是（）

• 114、

  维护和促进老年人的心理健康应遵循的原则是（）

• 115、

  老年人适宜的居室温度应为（）

• 116、

  在与老年人进行非语言沟通时，最容易被接受的触摸部位是（）

• 117、

  老年人皮肤瘙痒的最常见原因是（）

• 118、

  老年人的营养需求中，碳水化合物供给能量应占总热能的（）

• 119、

  老年人的营养需求中，优质蛋白应占摄取蛋白质总量的（）

• 120、

  正常情况下，老年人每日适宜的饮水量（除去饮食中的水）为（）

• 121、

  老年人运动后的心率在以上才能恢复者，表明活动强度太大（）

• 122、

  关于老年人的营养需求，以下错误的是（）

• 123、

  下列因素中，可引起老年人皮肤瘙痒的有（）

• 124、

  真正的休息应至少满足哪些基本条件（）

• 125、

  关于老年人皮肤的一般护理，以下正确的是（）

• 126、

  关于老年人的衣着，以下正确的是（）

• 127、

  以下哪些因素可影响老年人的营养摄入（）

• 128、

  有关睡眠呼吸暂停综合征（）

• 129、

  下列哪种药物在老年人体内的代谢减少（）

• 130、

  有关老年药效学改变的特点，错误的是（）

• 131、

  中国药典规定老年人用药量为成人量的（）

• 132、

  有关提高患者服药依从性的行为治疗措施，错误的是（）

• 133、

  影响老年人胃肠道药物吸收的因素有（）

• 134、

  老年人对药物的耐受性降低具体表现为（）

• 135、

  属于老年人高危险性药物的有（）

• 136、

  执行5种药物原则时要注意（）

• 137、

  老年期呼吸道的退行性变化不包括（）

• 138、

  老年人窦房结内的起搏细胞数目减少到年轻时的（）

• 139、

  老年人胃腺体萎缩，胃酸分泌减少，60岁下降到正常水平的（）

• 140、

  老年人发生脑萎缩引起的变化不包括（）

• 141、

  关于跌倒的危险因素不包括（）

• 142、

  关于老年人的疼痛，正确的是（）

• 143、

  老年便秘病人的饮食护理中不合理措施的是（）

• 144、

  引起便秘的不正确因素是（）

• 145、

  在对女性尿失禁老人作评估时，需要询问有无（）

• 146、

  加重或促使尿失禁的药物不包括（）

• 147、

  大便失禁老年病人的护理措施中不正确的是（）

• 148、

  有关老年人的口腔保健，正确的是（）

• 149、

  口腔干燥老人宜经常吃甘寒生津的水果（）

• 150、

  消瘦老人的护理诊断“营养失调：低于机体需求”相关因素中错误的是（）

• 151、

  在为老人作听力检查时应（）

• 152、

  青光眼的老年人为防止眼压升高，饮水应（）

• 153、

  老年人易患呼吸道感染可能的原因是（）

• 154、

  70岁以上的老年人心电图常出现（）

• 155、

  老年期消化道的老化表现有（）

• 156、

  关于老年人肾脏逐渐萎缩，使肾脏的重量逐渐减少，下列说法正确的是（）

• 157、

  在老年人的脑中可见到下列哪些变化（）

• 158、

  有关跌倒后的处置，正确的是（）

• 159、

  与老年性聋有关的疾病因素为（）

• 160、

  与老化有关的视功能的变化主要包括（）

• 161、

  老年期痴呆病人最早的特征表现是（）

• 162、

  老年性痴呆后期的主要表现（）

• 163、

  造成血管性痴呆的常见原因是（）

• 164、

  有关AD的病因、发病机制以下哪项错误（）

• 165、

  女性，74岁，既往无高血压史，记忆力进行性下降6年。近来常因忘记关煤气而引起厨房失火，不知如何烹饪，

• 166、

  老年女性，90岁，文盲，日常生活不能自理，记忆力下降，不知道自己住在哪里；注意力不集中，答非所问；不

• 167、

  老年女性，90岁，文盲，日常生活不能自理，记忆力下降，不知道自己住在哪里；注意力不集中，答非所问；不

• 168、

  关于老年期抑郁症的描述，下列哪项不正确（）

• 169、

  病人常从一种不太严重的身体疾病开始，继而出现焦虑、不安、抑郁等情绪，由此反复去医院就诊，要求医生给以

• 170、

  为预防抑郁复发，对于大多数病人应持续服药多少年？（）

• 171、

  李老太太今年72岁，往日精神头儿还不错的她近半年变得不爱运动，动作缓慢僵硬，很少的家务劳动需很长时间

• 172、

  老年女性，70岁，丧偶2年，独居，不爱出门，不愿与人交往，沉默寡言，对外界动向无动于衷，有时偷偷流泪

• 173、

  我国老年人死亡的主要原因依次是（）

• 174、

  下列那种疾病与老年胃食管返流病的发生无关（）

• 175、

  下列关于老年人退行性骨关节病的说法，哪项是错误的（）

• 176、

  下列哪项不是老年人慢性阻塞性肺部疾病的并发症（）

• 177、

  对老年急性心肌梗死病人的护理中，最具特点的是（）

• 178、

  张先生，68岁，因餐后反酸、烧心、胸痛而就诊，患者自诉有十二指肠溃疡的病史，对疾病很担心，X钡餐检查

• 179、

  李先生，67岁，退休前为建筑工人，以膝关节疼痛、僵硬3年，加重1天而就诊。查体膝关节肿胀、畸形、局部

• 180、

  马先生，65岁，原发性高血压5年，肾功能不全1年，现血压为170／110mmHg，关于此病人的用药，

• 181、

  陈先生，68岁，诊断为糖尿病2年，因发热、腹泄2日，突发抽搐、昏迷。血糖56.6mmol/L，血钠1

• 182、

  李老伯，70岁，有糖尿病病史20年，饭后烧心、反酸、反食1年，内镜检查可见食管粘膜有炎症改变，病理活

• 183、

  张大妈，68岁，全身性骨痛，尤以腰背部为甚。X片示椎体骨折，骨密度明显降低，血清钙磷含量正常。采用综

• 184、

  王大爷，72岁，患骨性关节炎5年，现下肢出现间歇性跛行，且大小便失禁。X线示腰椎管狭窄，髋关节间隙狭

• 185、

  白先生，65岁，高血压史3年，因紧张、劳累出现头痛、焦虑、恶心呕吐、烦躁不安、心悸、多汗、面色苍白、

• 186、

  白先生，65岁，高血压史3年，因紧张、劳累出现头痛、焦虑、恶心呕吐、烦躁不安、心悸、多汗、面色苍白、

• 187、

  施先生，69岁，糖尿病5年，在口服1000ml可口可乐后突发昏迷，检查血糖42mmol/L，血钠15

• 188、

  高老伯，70岁，已诊断为肺心病3年，一周来咳嗽、咳痰、喘息加重，双下肢水肿。体检肺内湿性啰音密集，心

• 189、

  林女士，62岁，因胸闷、恶心、冷汗及濒死感2小时而急诊入院。体检：心率114次／min，律齐，交替脉

• 190、

  林女士，62岁，因胸闷、恶心、冷汗及濒死感2小时而急诊入院。体检：心率114次／min，律齐，交替脉

• 191、

  老年性痴呆与抑郁性假性痴呆的鉴别要点是（）

• 192、

  阿尔茨海默病的乙酰胆碱假说认为（）

• 193、

  下列有关老年期痴呆病人的日常生活护理不正确的是（）

• 194、

  下列哪些措施有助于老年期痴呆病人提高记忆力？（）

• 195、

  下列哪些因素可促使老年抑郁症的发生？（）

• 196、

  下列哪些老年抑郁症病人须住院治疗（）？

• 197、

  为预防抑郁复发，药物治疗强调（）

• 198、

  对有胃食管反流病的老人，在饮食上有哪些禁忌（）

• 199、

  老年骨质疏松症的发生与哪些因素有关（）

• 200、

  COPD老人的临床特点表现为（）

• 201、

  老年人心绞痛的发病诱因包括（）

• 202、

  引起老年人脑梗死危险性增加的疾病有（）

• 203、

  中国生命关怀协会成立于（）

• 204、

  美国学者研究表明，（）老人直到死亡前一直是很清醒的

• 205、

  我国老年病人临终关怀组织形式主要有（）

• 206、

  老年人对待死亡的心理类型包括（）

• 207、

  老年人丧偶后，心理反应一般要经过哪些阶段（）

• 208、

  晚期癌症临终老人在生命的最后几天，控制疼痛应注意（）

• 209、

  组织老年人体育比赛的意义。

• 210、

  跑步的主要健身作用有哪些？

• 211、

  运动的作用有哪些？

• 212、

  老年人运动锻炼时应遵循的原则。

• 213、

  身体锻炼的注意事项有哪些？

• 214、

  老年人运动应遵循哪些原则？

• 215、

  世界卫生组织衡量一个人是否健康的标准。

• 216、

  老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水？

• 217、

  简化太极拳的24式名称。

• 218、

  老年人运动后应注意的“三忌”是什么？

• 219、

  温热说

• 220、

  运动员心脏

• 221、

  “鼓腹”现象

• 222、

  运动不足症

• 223、

  健康老人

• 224、

  老年保健

• 225、

  轻体育

• 226、

  处方

• 227、

  老年体育宗旨

• 228、

  体育旅游

• 229、

  慢性支气管炎以（）、（）、（）、（）为主症。

• 230、

  颈椎病是中老年人的常见病之一，一般由（）所致，尤其以（）岁的人为多见。

• 231、

  长期坚持倒走这项运动，不但能治愈（），而且对（）关节及（）关节均有益处。

• 232、

  引起支气管炎的原因有（）、（）、（）。

• 233、

  肺气肿除了由慢性支气管炎导致外，老年人还可因为肺功能的（）、肺泡（）而形成老年性肺气肿。

• 234、

  中国高血压病人多选择（）、（）、（）进行医疗体育。

• 235、

  所谓正常血压，是指收缩压在（）毫米汞柱之间；舒张压在（）毫米汞柱之间；脉搏在（）毫米汞柱之间。

• 236、

  根据运动处方的应用范围，可将其分为（）的运动处方、（）的运动处方、（）的运动处方三大类。

• 237、

  在公元前400年左右，我国经典的医学著作《皇帝内经》中，首次提出应用（）和（）来治疗疾病。

• 238、

  所谓轻体育又称“（）”，采取（）、（）、（）的运动方式去运动，而且他们采取的运动方式大多比较温和。

• 239、

  老年人在体育锻炼选择上中外存在着差异。中国老年人偏重于（）、（）、（），外国老年人偏重于（）、（）、

• 240、

  医疗体育包括（）、（）、（）、（）、（）等等。

• 241、

  肩周炎有（）、（）、（）三大症状。

• 242、

  老年常见运动处方有（）、（）、（）、（）。

• 243、

  采用医疗体育手段对（）、（）、（）、（）等老年疾病有良好疗效。

• 244、

  维护和增进老年人心理健康的原则有（）、（）、（）。

• 245、

  老年人的社会适应型包括（）、（）、（）、（）。

• 246、

  适合老年人的运动有（）、（）、（）、（）、（）。

• 247、

  跑步主要有（）、（）的作用。

• 248、

  “饭后走一走，活到九十九”，说明（）是老年人最简便易行的健身方式。

• 249、

  研究表明，一年中（）、（）两季空气最为清洁。

• 250、

  老年人运动应遵循（）、（）、（）三个原则。