运用间歇练习法的正确做法是（）

A:以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分 B:对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间 C:两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的 D:对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

按练习目的，练习可分为预备性练习、训练性练习和（）

A:心理技能练习 B:动作技能练习 C:创造性练习 D:文明行为习惯练习

以下属于集中练习注意力练习的游戏是（ ）

A:夺球防拍 B:反口令练习 C:蚂蚁运粮 D:十字接力

瑜伽的最好练习效果是（ ）

A:努力的拉伸身体，不得到标准不休息 B:在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。 C:练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。 D:与教练攀比，急于求成。

束角式练习的医疗功效（ ）

A:有助于防止静脉曲张的形成 B:可以帮助纠正月经周期不规则，并帮助卵巢正常地发挥功能 C:对消除坐骨神经痛和防止疝气非常有益处 D:对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习

关于ROM练习的叙述，正确的是（）

A:尽早，频繁的进行ROM练习 B:每天坚持练习5-10次 C:患者疼痛时加快操作速度 D:每个关节每次做20-30下 E:活动时比较两侧关节活动情况

下列哪种练习不属于灵敏性练习（ ）。

A:原地或行进间双手各各拍一个篮球练习 B:两人三足前跑练习 C:走整平衡木等较窄物体的练习 D:加速跑 100m 的练习

操练与练习的组织形式主要有()

A:集体练习 B:有指导的练习 C:独立练习 D:测试练习 E:模仿练习