元认知的实质是人对认知活动的自我意识和( )。

A:自我调节 B:自我控制 C:自我学习 D:自我反省

班主任工作压力大，在自我减压时接受自己的优点、长处，也接受自己的缺点、短处，保持健康的心境，维护心理平衡，这就是（）

A:悦纳自我 B:反省自我 C:控制自我 D:调节自我

从形式上看，自我意识表现为自我认识、（）和自我调节三种形式.

A:自我反省 B:自我体验 C:自我提高 D:自我效能

提升自我沟通技能的“三阶段”包括（）

A:了解自我 B:认识自我 C:提升自我 D:反省自我 E:超越自我

自我发展能力包括（）

A:认知能力 B:自学能力 C:自我反省能力 D:吸收新事物的能力 E:反省能力

创新能力的自我管理其核心思想就是自我认识、自我组织、自我激励、自我监督、自我调整、（）、自我意识、自我锻炼、自我反省。

A:自我思考 B:自我评价 C:自我总结 D:自我提高

孩子的自我评价的主要方式有什么？（）

A:参照——自我评价以别人对自己的评价为参照 B:反省——通过反省来认识与评价自我 C:比较——通过与他人的比较来评价自我 D:感悟——通过自我感悟来评价自我 E:期望——通过自我期望值来评价自我

自我教育法的具体内容和方法有哪些？（）

A:自我激励 B:自我认识 C:自我评价 D:自我肯定 E:自我反省

（）就是自我要求、自我约束、自我控制、自我对照、自我反省、自我检点。