一般资料：来访者男，29岁，无业，因无工作、心情不好前来咨询。 咨询师：你好，你需要我提供什么心理帮助吗？ 来访者：近两个月来我一直心神不宁，整日坐立不安，甚至喘不上气，我觉得自己是病了，可做了很多检查也没看出有什么病。 咨询师：你能详细谈谈具体因为什么事情使你这样吗？ 来访者：我大学毕业后总想出去闯荡一番，炒过股、开过店，也卖过电脑，但总是赔多赚少。后来我就打算找个单位算了，但挑了几个单位都不合适。爸妈也整天埋怨我不务正业，有时还吵架。我不知道为什么老天爷像专门跟我作对一样。我都快三十了，还没有稳定工作，总之一事无成。真的很烦，你说我该怎么办啊？ 咨询师：我很能理解你的心情，也为你的情况感到着急。我年轻的时候也遇到了很多困难和挫折，但经过努力终于取得一些成绩。什么事都要慢慢来，着急也解决不了问题。你现在最想解决什么问题，我们来分析一下吧。 来访者：我最想解决的是工作问题。 咨询师：那我们就针对这个问题来制定一下咨询方案吧。

咨询师说"我年轻的时候也遇到过……"时使用的技术是

A:自我表扬 B:自我暴露 C:自我解释 D:自我批评 E:自我鼓励

治疗师：让自己不去注意焦虑？你认为上了火车就会出现焦虑？ 当事人：是的，上火车后我开始阅读书籍，10分钟后，我仍然没有任何焦虑，还不错。但然后我想起了它，说道："我感觉不错。"也就在这时，我又开始感到恐慌。 治疗师：就是这样，你想到的可能是"我感觉不错，但是我可能会有另一次恐慌，也许我会来一次恐慌！"对吗？ 当事人：是的。

“在上火车时我不再那么焦虑。就像今天，我完全忘记了它，直到来到火车上后，我想起来，开始对自己说："现在这种感觉就很不错。它不再烦恼我。"”认知治疗的优点在于

A:可以自行改变自己的行为反应 B:可以控制自己的情绪体验的内容 C:可以与被隐藏的自我对话 D:可以与情绪理性对话 E:可以与被压抑的过去对话

治疗师：让自己不去注意焦虑？你认为上了火车就会出现焦虑？ 当事人：是的，上火车后我开始阅读书籍，10分钟后，我仍然没有任何焦虑，还不错。但然后我想起了它，说道："我感觉不错。"也就在这时，我又开始感到恐慌。 治疗师：就是这样，你想到的可能是"我感觉不错，但是我可能会有另一次恐慌，也许我会来一次恐慌！"对吗？ 当事人：是的。

治疗师：如果你的确在火车上出现恐慌，你会怎么样当事人：大多数情况下我会对自己说，"好了，不会发生什么。因为我知道不会是心脏病--是心理上有问题，是自己制造的问题。"然后我就会放松下来。 这里咨询师引导来访者在做

A:建立抵制消极认知的行为 B:认知示范 C:行为强化 D:发展新的认知来替代适应不良性认知 E:练习将新的认知模式运用到社会情境中去

结合材料回答问题： 　　材料1 　　航海家哥伦布完成了他的前无古人的探险活动后、向支持他探险的西班牙国王和王后汇报他的发现时说：“地球是圆的。”他因为这一伟大的发现而名垂后世。但是，时隔500多年后，美国《纽约时报》中东事务专栏作家、普利策奖获得者托马斯?弗里德曼沿着哥伦布的航程，从美国乘飞机出发，经由法兰克福一直向东飞行，来到了印度的“硅谷”——班加罗尔，经过一段时间的观察，他有一一个破天荒的发现。他回到美国后，悄悄地对他的太太说了一句话：“亲爱的，我发现这个世界是平的。” 　　“世界是平的”，并不是说地球已改变了它的物理形态，但这个论点的提出却有着划时代的意义。它揭示出当今世界正在发生的深刻而又令人激动的的一个变化——全球化的趋势。它以高科技发展为动力，在地球各处勇往直前、势不可挡，世界也因此从一个球体变得平坦。 　　“世界是平的”，意味着在今天这样一个因信息技术而紧密、方便的互联世界中，全球市场、劳动力和产品都可以被整个世界共享，一切都有可能以最有效率和最低成本的方式实现。 　　“世界是平的”，改变着每一个人的工作方式、生活方式和思想方式，乃至一个人的生存方式。因此，生活在当今时代的每一个人，都面临着平坦的世界这样巨大的变化，我们将如何自处？看来，在这个世界里，要想脱疑而出，最重要的一点是不断强化自己的竞争力，首先要培养“学习如何学习”的能力——不断学习和教会自己处理旧事物和新事物的新方式。 　　摘编自《人民日报》（2007年7月26日）、《人民日报》（海外版）（2012年11月1日） 　　材料2 　　弗里德曼在《世界是平的》一书中，以丰富生动的语言描述了全球化带来的挑战和益处。其中一段话颇令人回味：“小时候父母常常说，儿子阿，乖乖把饭吃完，因为中国和印度的小孩没饭吃。现在，父母会对孩子说，女儿啊，乖乖把书念完，因为中国和印度的小孩正在等着抢你的饭碗。” 　　摘编自《美》托马斯?弗里德曼《世界是平的》

在“世界变平”的时代，为什么每个人“要培养 ‘学习如何学习’的能力”?

人才和人的素质的竞争成为综合国力竞争的基础内容。除了少数战略性资源外，一般的物质资源在国家实力中的地位下降，而人才、人的素质作为一种人力资源，其作用和地位上升。较之以往，人才的流动性、包括在世界范围的流动性，大大加强，所以人才的竞争在当今世界表现得越来越突出，许多国家都把教育作为国家发展和振兴的基础，大力培养人才。当今世界是一个不断开放和发展的世界，特别是在信息化日益增强的过程中，生产力水平在不断的提高，要求人们必须不断学习，增强个人知识，提高学习能力，进而适应日益发展的时代要求。当今世界是不断变化的，新的生活方式和思维方式的涌现，需要人们不断学习，不断进步，从而学习适应社会发展的需求。 　　在日益竞争激烈的社会当中，人们唯有不断学习不断进步，才能培养和锻炼自己的生活技能，提高自己认识新事物，处理新问题的能力。

他知而自不知的“我”，属于（）。

A:公开的我 B:盲目的我 C:秘密的我 D:未知的我

自不知，且他不知的“我”，属于（）。

A:公开的我 B:盲目的我 C:秘密的我 D:未知的我

客我又可以分成为：（）

A:个人我 B:社会我 C:精神我 D:物质我 E:主观我

对有伴我回家功能的车型，如何启用这个功能？（）

A:利用专用工具IDS在可编程参数中进行编程设定 B:关闭点火钥匙，向上搬动变光开关，大灯点亮 C:关闭点火钥匙，开启远光灯 D:FOCUS所有车型都没有伴我回家功能，所以无法进行设定

一般资料：求助者，女性，42岁，自由职业者。 案例介绍：求助者家庭条件优越，自己在家照看两个女儿。求助者少年时期学过钢琴，曾经梦想要成为钢琴家，后因故中断。大女儿4岁的时候，就被她安排学琴，后来考入音乐学院，求助者很欣慰。她也想让小女儿学琴，可小女儿却不顺从，就是不想学音乐。求助者非常伤心，她觉得小女儿不明白她的苦心。为此很苦恼，前来咨询。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话。 求助者：我要她学音乐，跟她姐姐一样，也是为她好啊！ 心理咨询师：世界上没有两个人是一样的，两个女儿也不会一样。 求助者：我是她妈妈，她为什么就不听我的话呢？ 心理咨询师：您小时候，妈妈说的话您都听吗？ 求助者：有时候听，有时候不听。 心理咨询师：这就对了，不可能别人说的所有话我们都需要照办。 求助者：那我所做的努力不就白费了吗？ 心理咨询师：问题的关键不在于努力是否白费，而在于您要求小女儿必须听您的话去学琴。实际上，学不学音乐都可以成才，您却坚持她一定要学音乐，您的烦恼就来自于此。 求助者：如果她将来学习不好，又没有一技之长，这一辈子不就毁了吗？我感到很着急，为她担心。 心理咨询师：难道一个人没有音乐特长，就真的活不下去了吗？您不也是没学成琴，不也过得很好吗？ 求助者：哦……

A:我对别人怎样，别人必须对我怎样 B:像你希望别人如何对待你那样去对待别人 C:别人必须喜欢我，接受我 D:相逢何必曾相识

案例七： 一般资料：求助者，女性，42 岁，自由职业者。 案例介绍：求助者家庭条件优越，自己在家照看两个女儿。求助者少年时期学过钢琴，曾经梦想要成为钢琴家，后因故中断。大女儿4 岁的时候，就被她安排学琴，后来考入音乐学院，求助者很欣慰。她也想让小女儿学琴，可小女儿却不顺从，就是不想学音乐。求助者非常伤心，她觉得小女儿不明白她的苦心。为此很苦恼，前来咨询。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话： 求助者：我要她学音乐，跟她姐姐一样，也是为她好啊！ 心理咨询师：世界上没有两个人是一样的，两个女儿也不会一样。 …… 求助者：我是她妈妈，她为什么就不听我的话呢？ 心理咨询师：您小时候，妈妈说的话您都听吗？ 求助者：有时候听，有时候不听。 心理咨询师：这就对了，不可能别人说的所有话我们都需要照办。 求助者：那我所做的努力不就白费了吗？ 心理咨询师：问题的关键不在于努力是否白费，而在于您要求小女儿必须听您的话去学琴。实际上，学不学音乐都可以成才，您却坚持她一定要学音乐，您的烦恼就来自于此 求助者：如果她将来学习不好，又没有一技之长，这一辈子不就毁了吗？我感到很着急，为她担心。 心理咨询师：难道一个人没有音乐特长，就真的活不下去了吗？你不也是没学成琴，不也过得很好吗？ 求助者：哦…… 单选：在人际关系中，反黄金规则正确的表述是（ ）。

A:我对别人怎样，别人必须对我怎样 B:像你希望别人如何对待你那样去对待别人 C:别人必须喜欢我，接受我 D:相逢何必曾相识