维持精力充沛的最好方法是（）。

驾驶员要注意改善休息环境，保证充足的睡眠，保持精力充沛，纠正不良生活习惯，消除精神和体力上的疲劳。（）

铁路工作人员在冬季执行职务时，要穿着规定的（）要精力充沛，严禁饮酒。

A:半袖 B:帽子 C:服装 D:拖鞋

上班前，（），要充分休息好，保证工作时精力充沛，思想集中。

A:禁止打牌 B:禁止饮酒 C:禁止抽烟 D:禁止跳舞

铁路行车有关人员，接班前须充分休息，（），如有违反，立即停止其所承担的任务。

A:严禁饮酒 B:按规定穿着 C:佩带安全用品 D:精力充沛

出乘前、乘务中、折返站（）饮酒，休班时充分休息，保持精力充沛。

A:禁止 B:严禁 C:不准 D:不得

《铁路旅客运输管理规则》规定，客运人员在接班前，必须充分休息，保持精力充沛。严禁在接班前和工作中饮酒。（部竞赛题《管规》）

接班前应保持（）。

A:精神不振 B:精力充沛，集中 C:可以少量饮酒 D:休息一下就行

上班前严禁（），并接受酒精含量测试。充分休息，保证工作时精力充沛，（）。

工作时要保证精力充沛，严禁酒后上岗；操作时要精神集中，（）。

A:不准闲谈或做与工作无关的事 B:不准擅离岗位 C:随意将工作转交他人