同济大学体育理论考试

• 1、

  标准体重（KG）等于身高（CM）减去 105

• 2、

  体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉 中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从 而达到发展力量

• 3、

  体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆 和思维能力提供必要的物质保障。

• 4、

  体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体 素质。

• 5、

  噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统 带来不良的影响。

• 6、

  中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。

• 7、

  坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因 而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重 要。

• 8、

  我国大__会每 4 年举行一次。

• 9、

  2001 年 7 月 13 日，国际奥委会在第 112 次 全体会议作出了改变历史的重要决定，北京

• 10、

  心理健康的个体在应付各种问题和环境时 表现出一定的倾向。

• 11、

  I 型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。

• 12、

  柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他 身体素质发挥 、提高动作质量没有很大影响 。

• 13、

  国际奥委会成立以来，至今共举办了 28 届 夏季奥运会。

• 14、

  中国国家足球队 2002 年首次参加世界杯比 赛。

• 15、

  人在与环境的相互协调过程中往往处于被 动地位。

• 16、

  哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。

• 17、

  脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量 地在肝脏内蓄积。

• 18、

  至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数 超过 100 枚。

• 19、

  世界大__会每 4 年举行一次。

• 20、

  膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌 萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。

• 21、

  柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。

• 22、

  人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。

• 23、

  在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。

• 24、

  影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。

• 25、

  我国传统运动养身法的主要特点是： “身心合心 ”，“动静结合 ”。

• 26、

  人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。

• 27、

  人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过 1 摄氏度。

• 28、

  进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后 1 小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。

• 29、

  位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。

• 30、

  左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。

• 31、

  人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。

• 32、

  运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。

• 33、

  在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。

• 34、

  每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。

• 35、

  标准体重（ KG）等于身高（ CM）减去 105

• 36、

  为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。

• 37、

  肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。

• 38、

  国际奥林匹克委员会于 1894 年 6 月 23 日在巴黎成立。

• 39、

  心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。

• 40、

  健康是由生理健康和心理健康组成的。

• 41、

  （ ）周的体育活动是取得心理效果最适宜 的持续时间。

• 42、

  哮喘发病的原因有（ ）和呼吸系统感染。

• 43、

  肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情 况下，增加每天的运动量，运动时以 （ ）为主。

• 44、

  （ ）是个体主观上对自己的身体、思想、 和情感等的整体评价。

• 45、

  运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的 食物以补充（ ），同时不要忘记补充足够的水 分。

• 46、

  为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备 活动，运动后要做（ ）或按摩。

• 47、

  骨折和脱位，均是（ ）。

• 48、

  心理健康包括（ ）和思维健康。

• 49、

  通过体重（千克） /身高 2（米）可计算体重 指标，按世界卫生组织的标准应小于（ ）。

• 50、

  （ ）是健康教育发展的新阶段。

• 51、

  寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ ）的 方法。

• 52、

  汗液中主要的电解质是（ ）。

• 53、

  （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。

• 54、

  平时的体育锻炼中我们通常进行的是以 （ ）手段来发展力量素质。

• 55、

  爱运动的人心脏功能强，能把身体的（ ） 降到最小限度。

• 56、

  （ ）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的 重要元素。

• 57、

  （ ）是指头脑中形成的身体图象。

• 58、

  人体的发展遵循着（ ）的生物学规律。

• 59、

  2006 年世界杯足球赛在（ ）举行。

• 60、

  发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的 是（ ）。

• 61、

  肌组织进行的（ ）影响肌组织利用氧的能力。

• 62、

  肌肉拉伤后（ ）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。

• 63、

  活动频率是指（ ）参加体育活动的次数。

• 64、

  踝关节损伤中，外侧付韧带损伤要占该关节损伤总数的（ ）左右。

• 65、

  平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（ ）手段来发展力量素质。

• 66、

  “如果你想强壮，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聪明，跑步去吧！ ”是（ ）的体育名言。

• 67、

  人体进行一般工作的抗疲劳能力，如 1500米跑等属于（ ）。

• 68、

  康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（ ），不出现肿胀为

• 69、

  通过体重（千克） /身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（ ）。

• 70、

  汗液中主要的电解质是（ ）。

• 71、

  从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（ ）增大，提高氧耐力水平。

• 72、

  不太参加运动的人在激烈运动后，局部肌肉会产生酸痛的现象，这是（ ）的结果。

• 73、

  脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周 3-5 次，每次（ ）分钟。

• 74、

  寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ ）的方法。

• 75、

  糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（ ）中。

• 76、

  人们一般用（ ）指标来评价运动强度。

• 77、

  肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。

• 78、

  哮喘发病的原因有（ ）和呼吸系统感染。

• 79、

  运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（ ），同时不要忘记补充足够的水分。

• 80、

  游泳是一项非常好的减肥运动，若在相同温度的水中比在空气中散热快（ ），可消耗更多的热量。

• 81、

  按照运动损伤发生的过程，可以分为（ ）。

• 82、

  人体各关节活动幅度的大小受到（ ）等 软组织的伸展性和弹性的影响。

• 83、

  康复训练的手段与方法有（ ）。

• 84、

  神经症的主要症状有（ ）。

• 85、

  大运动量运动后，饮食上应避免 （ ）。

• 86、

  运动损伤的特点是（ ）。

• 87、

  影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有 （ ）

• 88、

  人体的血管可分为（ ）。

• 89、

  健康是由（ ）等方面组成的。

• 90、

  体育锻炼应遵循（ ）的原则。

• 91、

  运动后的营养，其主要作用有以下（ ） 方面。

• 92、

  人体的肌肉分为（ ）。

• 93、

  骨折与脱位的症状是（ ）。

• 94、

  人体的血管可分为（ ）。

• 95、

  属于脂溶性维生素的是：（ ）

• 96、

  人体各关节活动幅度的大小受到（ ）等软组织的伸展性和弹性的影响。

• 97、

  长寿之道的法则总和就是使人体（ ）都趋向自身生物钟运行点上。

• 98、

  我国健康教育事业的发展经历了（ ）阶段。

• 99、

  体育锻炼是（ ）的有效手段之一。

• 100、

  耐力性运动总能量消耗大，需供给较多的（ ）。