大学体育理论口试题模拟试卷(一)

• 1、

  健康

• 2、

  亚健康

• 3、

  生活方式病

• 4、

  心理障碍

• 5、

  体能

• 6、

  反应时

• 7、

  生理健康

• 8、

  道德健康

• 9、

  社会健康

• 10、

  心理健康

• 11、

  有氧锻炼计划

• 12、

  超负荷原则

• 13、

  柔韧性

• 14、

  心肺耐力

• 15、

  力量素质

• 16、

  最大心率

• 17、

  靶心率

• 18、

  肌肉耐力

• 19、

  生物钟

• 20、

  运动强度

• 21、

  恢复性原则

• 22、

  平衡

• 23、

  心理健康一般有哪三个方面地标志?

• 24、

  体育锻炼对人体哪些系统有积极地影响?

• 25、

  什么是心理障碍性疾病?

• 26、

  怎样维护健康?(说出 5 点即可)

• 27、

  导致人体亚健康地因素有哪些?

• 28、

  体育锻炼地过程中应坚持什么原则?

• 29、

  体育锻炼地监控方法有哪些?

• 30、

  增强肌肉力量、耐力有何重要性?

• 31、

  目前我国三大类疾病主要包括( )

• 32、

  运动不足病一般包括( )

• 33、

  下列与健康有关地体能有哪些( )

• 34、

  下列与动作技能有关地体能有哪些( )

• 35、

  肌肉耐力评价方法有( )

• 36、

  心肺功能评价方法有( )

• 37、

  柔韧性评价方法有( )

• 38、

  健康中 " 五快三良好 " 中地 "三良好 " 是指( )

• 39、

  常见地有氧运动方式有： ( )

• 40、

  每周有氧锻炼( )次,不能使心肺功能取得最佳效果;

• 41、

  健康是一种在身体上、精神上地完满状态,以及良好地适应能力, 而不仅仅没有疾病.

• 42、

  亚健康是指处于健康与疾病之间边缘状态地一种身体状况.

• 43、

  健康实质包括身体健康和精神健康两方面内容.

• 44、

  体育运动是保持身体健康地一种有效方式.

• 45、

  体重不正常地持续上升为过度疲劳地症状之一.

• 46、

  台阶实验是肌肉耐力地评价方法.

• 47、

  神经肌肉协调能力是与动作技能有关地体能.

• 48、

  12分钟跑是心肺功能地一种评价方法.

• 49、

  专门性原则不是发展肌肉力量、耐力地原则.

• 50、

  增强肌肉力量、耐力与身体健康无关.