东华大学体育理论考试(攀岩)

• 1、

  攀岩运动的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形，

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  1985年国际攀登委员会批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛， 并于当年在法国举办了人工岩壁上的

• 3、

  20 世纪80年代初，攀岩运动作为中国登山协会的训练内容从北美进入我国。

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  全国攀岩锦标赛自 1987年开始每年定期举办。

• 5、

  看攀(on-sighting) ：运动员在比赛前对路线的信息一无所知， 边观察边进行攀登， 在攀登

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  完攀(flash) ：运动员可以对路线进行反复的观察和试攀，只要最终达到终点即可。

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  攀石，也被称作抱石，指攀登者在没有绳索保护的状态下攀登不超过 5米高的岩壁。

• 8、

  世界攀岩锦标赛是国际攀登联合会（ UIA A ）下属的国际竞技攀登委员会（ ICC）认可的赛事之一

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  攀岩难度等级划分现在普遍使用的是美国 YDS(Yosemite Decimal System)系统

• 10、

  装备合格与否，一般地讲，通过国际攀登联合会（ UIA A ）测试标准或欧洲安全标准（ CE）的装备

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  穿戴坐式安全带，腰带和腿带必须反扣回去，反扣后的长度应小于 8厘米。

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  所谓上方保护法，是指保护点事先已设置在攀登路线的上方， 且攀登绳也与其连接。保护员站在路线下方，通

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  攀登中的脱落往往是一瞬间的， 除去某些客观因素造成的脱落， 如岩点破碎，支点转动以外，大多数的坠落

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  通常在攀登者的脚超过地面 3米后（约3块岩板的距离）应尽量收紧保护绳。

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  攀岩保护站位越远离岩壁，顶绳夹角越大，摩擦力越大，制动效果越好。

• 16、

  下方保护时，当攀登者攀爬到顶或准备脱落时，保护员要第一时间迅速收紧绳子并准备将其放回地面。

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  上方保护时，放攀登者下降前，保护员的站立位置也应站在贴近岩壁并靠近线路两侧的位置，同时收紧绳子进入

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  引体抓点：双手抓握支点，依靠上肢的力量引体向上， 快速抓住下一个支点。 适于目标点支点不大而且距离

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  单点钩挂：脚跟挂住两只手抓握的单点，通过脚跟钩挂减轻上肢负担，是更容易抓住下一个点。适于目标支点较

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  换手：通过重心的移动依次替换出抓握手， 替换次序为无名指换抓握点手的食指， 中指换抓握点手的中指，

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  窜跃：两手抓点，一脚踩点，另一只脚踩住高于脚点的岩壁位置，通过上下肢瞬间爆发力，使重心大幅度提高，

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  8字结：多用于攀登或与保护点的连接。在攀岩难度比赛中，保护绳必须用 8字结直接与安全带相连接。

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  双套结：双套结是一种最常见的连接中间开放性固定点的绳结（树桩、铁锁等） ，当绳端负荷消失时易解开。

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  现在人工攀岩场地上多见的保护点都是与攀岩场连为一体，材质多为钢铁，可以说只要攀岩场地的建设符合国家

• 25、

  由于扁带是织物，就容易在过渡摩擦或挤压后破损。这就要求，在使用中尽可能地避免扭曲或缠绕。

• 26、

  国际攀登联合会（ UIA A ），是负责国际竞技攀岩运动各方面管理和发展的国际组织。

• 27、

  难度赛：线路以先锋攀登的方式攀爬，采用上方保护，运动员需按照顺序挂好每把快挂，以其攀登到达的高度（

• 28、

  速度赛：线路以顶绳方式攀登，采用下方保护，按照选手完成线路的时间决定名次。

• 29、

  攀石赛：一组相互独立的、短的技术性线路，选手无须使用攀岩绳，只用垫子作保护。选手获得的累积点数和到

• 30、

  在每轮攀岩比赛之前，裁判长和主定线员应对每条线路进行检查，以确保其符合安全标准。

• 31、

  当难度和攀石赛预赛分为两组或者多组进行比赛， 并且每组运动员只攀登其中一条线路或者一组攀石线路时，

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  预赛之后的每轮次比赛 （超霸赛和攀石半决赛除外） 的出场顺序，按照前一轮比赛排名的倒序出场， 成绩

• 33、

  所有有资格参加某轮次比赛的运动员， 需要在公布的隔离区关闭时间之前进入隔离区， 隔离区开放、关闭时

• 34、

  观察线路时，运动员可以使用望远镜，不可以绘制线路草图或做记录。

• 35、

  教练员可以在比赛期间进出隔离区。

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  到达过渡区后，运动员应该做好攀登前的一切准备。如穿好攀岩鞋，用规定绳结系好保护绳。

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  技术故障定义为，由运动员的行为引起的，产生对该运动员有利或不利结果的事件。

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  发生技术故障时，若运动员处于不合理状态， 运动员将被终止攀登。 这时国际裁判应立即决定是否宣布为技

• 39、

  若技术故障由国际裁判指出时，运动员仍处于合理状态，他 /她可以选择继续攀登或者接受为技术故障而结束

• 40、

  若技术故障由运动员自己指出，并且仍处于合理状态，他 /她可以指出技术故障的性质，并经国际裁判的同意

• 41、

  难度赛应在人工岩壁预先设计好的线路上进行，设定每条线路的岩壁宽度不小于 3米，高度不低于 12米，

• 42、

  依照现有的规则，运动员在合理的位置把保护绳挂入最后一把快挂，则视为完攀线路。

• 43、

  如果预赛在两条不同的线路上进行， 并且所有运动员都需要攀爬两条线路， 则该轮比赛成绩将按两条线路成

• 44、

  观察线路的时间由裁判长与主定线员协商后后决定， 一般每条线路不超过 6分钟。对于超长线路，观察时间

• 45、

  保护员应始终让保护绳保持一定的松弛度。 任何的拉紧都被视作人为的帮助或阻碍， 此时路线裁判可以宣布

• 46、

  当运动员进入岩壁下的比赛区， 每名运动员在开始攀登前有 40秒钟时间，此40秒钟最后线路观察时间包

• 47、

  运动员应按顺序挂好每一把快挂。 运动员应该在整个身体超过快挂下面的一个铁锁之前， 或者通过下攀，将

• 48、

  如果运动员将绳子挂入快挂，但挂成“ Z字形”，不可以通过解开和重新挂入前一把快挂的方式解决。

• 49、

  如果运动员脱落之后声称是由于技术故障导致其脱落，需要立即将运动员带到隔离区，等待调查结果。

• 50、

  支点破裂或松动属于技术故障。

• 51、

  针对某轮比赛结束后官方公布的成绩中运动员排名的诉讼， 必须在成绩公布后的 20分钟内提出。如果在决

• 52、

  攀岩运动主要是通过四肢末端与岩壁形成支撑、悬垂和摩擦，产生向上的动力，从而达到完成攀岩的目的。

• 53、

  平衡是攀岩的前提技术， 用脚来支撑重量，用手来调节平衡符合人体运动技能特点， 可以避免上肢过大的负

• 54、

  登山运动可分为登山探险（也称高山探险） 、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。

• 55、

  登山探险运动是指攀登海拔为三、四千米以上并覆有终年积雪的山峰。

• 56、

  中国的登山运动始于 20世纪70年代。

• 57、

  中国登山运动员还没有实现登上世界七大洲最高峰。

• 58、

  健身登山活动一般是在海拔 3500米以上山地进行，这种地形在中国国土上分布十分广泛。

• 59、

  中国享有主权和与领国共享主权的 8000米以上的顶级高峰有 14座。

• 60、

  20世纪90年代中期，攀岩运动在高校起步，中国大学生体育协会攀岩分会成立于 2003年，经过十几年的

• 61、

  1985 年（ ）发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁。

• 62、

  1987年，中国登山协会派人员到（ ）学习攀岩运动的相关攀爬技术和运动规则。

• 63、

  攀岩运动进入我国的时间是（ ）。

• 64、

  攀岩运动按岩壁分类可分为自然岩壁攀登和（ ）。

• 65、

  攀岩运动按攀登形式分类可分为自由攀登、器械攀登和（ ）。

• 66、

  难度攀岩又可分为看攀、完攀和（ ）。

• 67、

  攀岩比赛设有难度赛、速度赛和（ ）项目。

• 68、

  攀岩基本的个人基本装备包括安全带、镁粉袋和（ ）。

• 69、

  动力绳（单绳）一般的直径为（ ）。

• 70、

  更换绳子时需考虑的因素有：承受过的冲坠次数、 （ ）、磨损程度、使用舒适度等因素。

• 71、

  保护/下降器是利用器械与绳子产生磨擦力的，一般常用的包括 "8"字环、ATC和（） 。

• 72、

  人工岩场保护员必备的装备有：安全带、主锁和（ ）。

• 73、

  上方保护时，当攀登者攀爬到顶或准备脱落时，保护员要第一时间（ ）绳子并准备将其放回地面。

• 74、

  难度赛：线路以先锋攀登的方式攀爬，采用（ ），运动员需按照顺序挂好每把快挂，以其攀登到达的高度（若

• 75、

  速度赛：线路以顶绳方式攀登，采用（ ），按照选手完成线路的时间决定名次。

• 76、

  攀石赛：一组相互独立的、短的技术性线路，选手无须使用攀岩绳，采用（ ）。选手获得的累积点数和到达这

• 77、

  铁锁有三种基本形状： O形、（ ）和梨形。

• 78、

  人工攀登最好选择（ ）铁锁。

• 79、

  攀岩以防手出汗时，使用（）防止出现手滑现象或吸收岩壁表面的水分，以增大磨擦力。

• 80、

  一般来说先锋攀登时，快挂位置（ ）时，挂绳会比较顺手。

• 81、

  常用的绳结技术可分为五大类：固定绳结、接绳绳结、 （ ）、操作绳结、收绳绳结及其它绳结。

• 82、

  用单渔人结连接两根 9.4mm绳子，最大静力承重有（ ）。

• 83、

  用双渔人结连接两根 9.4mm绳子，最大静力承重有（ ）。

• 84、

  下降时抓结的位置：正常情况下，抓结在（ ），容易控制，优点是绳子不紧，容易移动，不容易卡绳。

• 85、

  保护员在运动员攀登过程中必须全神贯注， 以保证：运动员的动作不能因为绳子太紧而受到阻碍；当运动员试图

• 86、

  攀岩速度赛中保护绳由（ ）保护员控制。

• 87、

  难度攀岩比赛在决赛轮中，运动员遇到技术故障恢复时间不应超过最后一名运动员结束攀登后（ ）。

• 88、

  难度攀岩比赛进入半决赛中的固定名额分别为（ ）。

• 89、

  速度攀岩比赛进入决赛（ PK）中的固定名额分别为（ ）。

• 90、

  攀石比赛应按照以下的标准给运动员排名：完攀线路的数量；完攀线路所用的攀登次数；奖励点的数量； （ ）

• 91、

  速度攀岩比赛中顶绳须通过 （ ）单独的保护点，每个保护点由一个快挂扁带和一个正确使用并锁定的 8或

• 92、

  速度攀岩比赛中若完成预赛（排位赛）的运动员人数在 16到7人之间时，（ ）进入决赛（PK）。

• 93、

  攀岩比赛中应该由（ ）递交诉讼，如不在的情况下，由运动员以书面的形式将诉讼交给裁判长。

• 94、

  攀岩初期水平的高低往往取决于锻炼（ ），而非激进的集中锻炼肩带、前臂。

• 95、

  所谓早期是指伤后（ ）小时内。此阶段病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后，出现血肿和水肿，发生应性

• 96、

  扭伤时立即予以冰敷，即可减轻疼痛程度及消肿。最好（ ）内避免浸泡热水，以免加速发炎，当然，扭伤后尽

• 97、

  登山时不要总往高处看， 尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作， 往上看往往使人产生一种疲

• 98、

  在登山过程中，我们要树立三个理念：安全、科学和（ ）。

• 99、

  登山运动包括登山探险（也称高山探险） 、（ ）、攀冰和健身性登山。

• 100、

  中国大学生攀岩锦标赛每年举办（ ）。