大学体育理论试题四

• 1、

  营养素是指能在体内消化吸收，具有供给热能、 ( ) ，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。

• 2、

  脂肪是构成细胞的重要成分，脂肪有储存热能、 ( ) 的作用。

• 3、

  脂溶性维生素主要有 ( ) 维生素K。

• 4、

  水溶性维生素主要有 ( ) 及维生素PP等。

• 5、

  人体内含量较多的无机盐有( ) 镁、磷、硫、氯等七种。

• 6、

  含碘丰富的食物有： ( ) 及各种海产品。

• 7、

  人体摄入铁不足，会导致凹形甲、 ( ) 。

• 8、

  无机盐也称矿物质 ,它包括除碳、氢、 ( ) 以外的存在于体内的其它各种元素。

• 9、

  其它元素如铁、铜、 ( ) 等存在数量很少，故称之为微量元素。

• 10、

  营养素包括糖、 ( ) 矿物质和维生素等六大营养素。

• 11、

  营养过剩会危害人体健康，具体表现为“四高症” ：高脂肪症、高蛋白症( ) 。

• 12、

  食物中铁的主要来源为、 ( ) 蛋黄、豆类和部分蔬菜。

• 13、

  “三高一低”饮食结构指的是高糖、( ) 、低膳食纤维的饮食结构。

• 14、

  维生素 B6 作用于蛋白质和氨基酸代谢，促进糖元、 ( ) 合成，并是糖元合成和分解过程中糖元磷酸

• 15、

  维生素B2主要集中在少数食物中，以肝、肾含量最丰富，牛奶、 ( ) 中也较多。

• 16、

  维生素B1的主要食物来源为( ) 花生、核桃、芝麻和豆类。

• 17、

  摄取过量维生素 D会导致食欲不振、 ( ) 中毒等。

• 18、

  人体缺乏维生素 B1，会导致( ) 、及可能的膝腱与跟腱的反射消失等。

• 19、

  各种营养素中，供给人体的热能物质有糖、 ( ) 。

• 20、

  各种营养素中，调节人体生理功能的物质有水、 ( ) 。

• 21、

  青春期是什么的一个重要过渡时期 ,也是世界观形成和信念确立的重要时期 ,易受周围环境影响 ,它又称为

• 22、

  女子肌肉系统是怎样( )

• 23、

  女子呼吸机能, 呼吸频率快而浅, 呼吸肌力较弱,肺活量等功能如何( )

• 24、

  女子它的体形怎样( )

• 25、

  一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少％ ,虽然在力量和爆发力方面不如男子 ,但它有什么地方不亚于男

• 26、

  月经是女子在青春发育期 ,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象 ,此期间有轻度小腹闷胀 ,腰腿

• 27、

  妇女一生要经历几个时期( )

• 28、

  青春期心理发展亦趋于成熟 ,思维能力有高度发展 ,因此应加强哪方面的指导( )

• 29、

  运动性晕厥是由于什么供应不足 ,引起的什么现象( )

• 30、

  对于运动性晕厥应如何处理( )

• 31、

  低血糖在什么情况下易出现 , 从事什么项目易出现这种症状( )

• 32、

  运动性贫血的指数 ,男子的血红蛋白量低于多少克 ,女子低于多少克 ,就是运动性贫血( )

• 33、

  出现运动性腹痛应从以下几个方面处理( )

• 34、

  运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块( )

• 35、

  肌肉损伤分以下哪几种损伤( )

• 36、

  骨折分哪两种骨折( )

• 37、

  脑震荡那里受到打击后 ,引起什么的一时性障碍( )

• 38、

  开放性软组织损伤有几种( )

• 39、

  以下哪个属于闭合性软组织的损伤( )

• 40、

  出血的种类有几种( )

• 41、

  止血的方法有哪几种( )

• 42、

  运动性疲劳的表现( )

• 43、

  从按摩的治疗目的上 ,分以下哪几个方面( )

• 44、

  按摩的特点有以下几条( )

• 45、

  落枕的是什么原因造成( )

• 46、

  肩关节扭挫伤的原因( )

• 47、

  肘关节的症状( )

• 48、

  按摩手法的要求( )

• 49、

  按摩手法的要领( )

• 50、

  踝关节扭伤的病因( )

• 51、

  因受外力作用 ,使关节面失去正常的连接关系 ,为 ( ) 。

• 52、

  参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生 ( ) 暂时降低的现象，称为运

• 53、

  受伤血肿 24小时以内因 ( ) 。

• 54、

  开放性软组织损伤处理的要点是 ( ) 和处理伤口,预防感染。

• 55、

  肩关节大多受 ( ) 强力扭转,过分牵拉,挤压所引起。

• 56、

  肘关节扭挫伤时，关节周围肿胀或出现皮下 ( ) 伤处有明显压痛,肘部功能活动受限。

• 57、

  手法的基本要求概括为持久 ,有力,均匀,揉和达到 ( ) 作用。

• 58、

  搓法的作用驱风散寒 ,活血散瘀, ( ) 。

• 59、

  掌揉法和掌根揉法常用于面积 ( ) 部位。

• 60、

  擦法要求快速 ( ) 擦动。

• 61、

  肾气虚衰或 ( ) 闭塞不通，加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。

• 62、

  脚趾颤法常用于肌肉 ( ) 的部位。

• 63、

  青春期女子的肌力仅为男子的( ) 左右。

• 64、

  一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的( ) 。

• 65、

  我国习惯于将( ) 岁这段年龄视为青春期。

• 66、

  ( ) , 属于正常生理现象 ,除了注意适当休息外 ,也应继续参加健身运动 ,但可调节运动方式。

• 67、

  健身锻炼后测肺活量时，应连续测( ) 次。

• 68、

  正常人的血糖为 80-120MG/ML，若低于正常值的( ) 时，会出现一系列症状，称为低血糖症。

• 69、

  肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态( ) 分钟，然后休息 1分钟，重复练习，

• 70、

  血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值 ,称为( ) 。

• 71、

  对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼吸和心脏胸外挤

• 72、

  每天早晨后，先不起床立即仰卧测 1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高 ( ) 次，说明运动量大了，应当进

• 73、

  发生挫伤的原因是( ) 。

• 74、

  不是急性损伤前期处理原则是( ) 。

• 75、

  止血的方法有( ) 。

• 76、

  不属于闭合性软组织损伤的是( ) 。

• 77、

  不属于运动性疲劳产生的原因是( ) 。

• 78、

  下面那些不属于指针法( ) 。

• 79、

  下面不属于牵引法的是( ) 。

• 80、

  不属于落枕的病因是( ) 。

• 81、

  如腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是( ) 。

• 82、

  不是踝关节外侧韧带比内侧韧带扭伤多的原因是( ) 。

• 83、

  剧烈运动后,尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球 ,称为( ) 。

• 84、

  中暑的原因( ) 。

• 85、

  游泳时( ) 随水进入中耳而引起中耳炎症。

• 86、

  女子青春发育的生长加速期比男子大约早两年。

• 87、

  女子在月经期间不能参加健身活动。

• 88、

  健身锻炼后若收缩压上升 20—25mmhg，舒张压下降 5—10mmhg，应视为正常。

• 89、

  运动性晕厥的处理是立即使患者平卧，足略低于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向按摩或拍击。

• 90、

  运动性贫血的指数，男性的血红蛋白低于 12g,女性低于10g。

• 91、

  在通常情况下，运动性贫血的发病率女性高于男性。

• 92、

  运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。

• 93、

  肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后 1—2 天，因此称为延迟性酸痛。

• 94、

  “极点”的产生是由于人体内脏器官的惰性引起的。

• 95、

  未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短。症状表现轻。

• 96、

  发生了挫伤要立刻进行按摩。

• 97、

  脑震荡一般都可自愈。

• 98、

  按摩以手法为主，但也要很多的器械和设备。

• 99、

  弹筋法可以益补肾气。

• 100、

  运动法也是按摩的一种手法。