大学体育理论考试题库一

• 1、

  运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为 "延迟性肌肉酸痛 症"。

• 2、

  以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。

• 3、

  体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发 展属于一种_______的变迁。

• 4、

  运动损伤分为开放性损伤和 _______ 。

• 5、

  一个心动周期是指_______。

• 6、

  体育活动中帮助与保护的实践过程有助于 _______的形成。

• 7、

  以下哪种不属于闭合性软组织损伤 _______ 。

• 8、

  “亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也 可通过心理、生活行为方式改变和体育疗

• 9、

  一般青年男子的理想体脂百分比是 _______，女子为_______；只有当 体脂百分比超出此范围时

• 10、

  夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的 _______ 。

• 11、

  口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的 _______ 。

• 12、

  “健康体育的核心主要在于 _______。

• 13、

  人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方 式的剧变，以致使原有人类的人体适应能力

• 14、

  衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是 _______。

• 15、

  现代社会的机械化、信息化、城市化 ,带给人们的生活更加快捷方便 , 更加丰富多彩,更加快乐流畅的同时

• 16、

  冬季体育锻炼应该做到 _______。

• 17、

  下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法 _______。

• 18、

  骨构成人体的支架，人体的骨，共有 _______块，有长的、短的和扁 状的。

• 19、

  科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注 意，或可防患于未然。以下哪种不是人发胖

• 20、

  运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男性的血红蛋白 低于_____，女性低于____,运动

• 21、

  以下哪种是脂肪的主要来源 _______ 。

• 22、

  大脑耗氧量占全身耗氧量的 _______。

• 23、

  _______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和 根本措施 ，也是终身科学地控制体

• 24、

  冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中 应增加_______ 及脂肪含量。

• 25、

  1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包 括。

• 26、

  人体必需的营养素有_______ 多种，按其化学组成和生理功能可分为： 糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维

• 27、

  以下不属于预防运动中暑的方法有 _______ 。

• 28、

  不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的 比例也不相同，其中蛋白质约占 ____

• 29、

  既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来 的是_______。

• 30、

  体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定 的，分为五个领域目标，即 _______

• 31、

  保持良好的情绪状态和参加 _______的体育锻炼可以使身心得到放松。

• 32、

  一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，代 表着一个人_______的水平。

• 33、

  儿童佝偻病主要由于缺乏以下哪种维生素引起的 _______ 。

• 34、

  脑震荡病人严重发生昏迷时，以下哪个穴位不适合按压 _______ 。

• 35、

  运动中腹痛常在_______ 时发生。

• 36、

  _______是维护膝关节正常功能的主要结构。

• 37、

  体育课程对部分身体异常和病残、体弱及个别高龄等特殊群体的学生， 开设以_______的体育课程。

• 38、

  高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来。即要注重 增强体质的近期效益，又要着眼于将来学生

• 39、

  体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道 德规范的好习惯有着良好的作用。

• 40、

  以下哪种矿物质是常量元素 _______ 。

• 41、

  准备活动的时间一般控制在 _______ 分钟左右。

• 42、

  以下哪个系统不是人体基本的供能系统 _______ 。

• 43、

  人们从事各种活动最基本的心理条件是 _______。

• 44、

  以下哪个不属于关节的功能 _______。

• 45、

  以下哪种活动不会导致肩关节扭伤 _______ 。

• 46、

  不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的 比例也不相同，其中糖约占 ______

• 47、

  以下哪个不属于骨骼的功能 _______。

• 48、

  _______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。

• 49、

  生活方式作为人的生活模式，其包括的内容十分广泛，如人们生活的 具体内容、_______ 。

• 50、

  整理活动应侧重于_______ 。

• 51、

  因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系，叫关节脱位，又称脱 臼。

• 52、

  教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域， 也深刻影响着经济、政治等领域。

• 53、

  运动环境是指人们进行体育运动时所处的外界条件，如空气、水、场 地和建筑设备等。

• 54、

  整理活动的目的是调节机能、减轻肌肉酸痛、消除疲劳的效果。

• 55、

  平衡膳食是指膳食中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适 当；膳食中供给的营养素与机体的需要两者

• 56、

  脂肪主要来源是在食物中，粮食（米、面、玉米等）和根茎类植物（甘 薯、马铃薯等）含糖量大。此外水果、瓜

• 57、

  关节的辅助结构包括滑膜囊、滑膜襞、关节内软骨、关节韧带等，它 们主要对关节起加固、保护和减少摩擦等方

• 58、

  自我概念即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省 和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。

• 59、

  骨折是比较严重的损伤，发病率很高。骨折分不完全性骨折和完全性 骨折两种。

• 60、

  根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体学生开设 多种类型的体育课程，打破原有的行政班级

• 61、

  现代体育，为了使体育能满足人们生存更高层次的需要，仍应通过包 括体育在内的各种手段，继续谋求提高和发

• 62、

  糖的主要功能是供给能量、维持中枢神经机能、维持脂肪正常代谢、 降低蛋白质的分解和保护肝脏等，是大脑的

• 63、

  球类运动对蛋白质的需要量较大，特别是是在训练初期，增加蛋白质 和维生素B1的供给量是必不可少的。

• 64、

  肌肉的收缩过程非常复杂，简单地说肌肉的收缩是肌肉蛋白质相互作 用的结果。

• 65、

  大学生的生长发育已日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心理 上去主动承受包括体育活动在内的各种锻炼

• 66、

  体育活动所提供的人际交往的时间与空间，有助于学生学会正常的人 际交往，协调人际关系，学会与他人和睦友

• 67、

  人体消耗的总能量主要由 3部分组成：①维持基本生理功能的能量消 耗，即基本代谢率；②食物的生热效应；

• 68、

  蛋白质的主要功能是构成机体组织与细胞的主要成分 ,调节生理机能、 维持酸碱平衡的作用供给热能。

• 69、

  人类中的走、跑、跳、投掷、攀登、游泳等技能，就是在生存的斗争 中获取的基本活动技能。表明体育与生存需

• 70、

  脑震荡是指头部受到外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆 囊、球囊等感受器官功能失调，以致引起意

• 71、

  人体是由运动系统、循环系统、神经系统、呼吸系统、消化系统、排 泄系统、生殖系统、内分泌和感觉器官等组

• 72、

  体育活动中群体环境下的身体练习能促进个体自我观念的形成。

• 73、

  灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加 强，脂肪供能成为主要物质。

• 74、

  踝关节损伤是由于运动中跳起落地时失去平衡，使踝关节过度内翻或 外翻致伤。

• 75、

  运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，并低于正常值即称之为 运动性贫血。在通常情况下，女性发病率高

• 76、

  “中暑”是长时间受高温或热辐射引起的一种高温疾病。特别是在湿 度高、通风不良或头部缺乏保护，被烈日直

• 77、

  心血管系统由心脏和血管组成，血管是血液流动的管道。

• 78、

  “体育”的概念产生于人类的消遣娱乐。

• 79、

  骨的外表包着一层骨膜，含有丰富的神经、血管和成骨细胞。骨膜对 骨的生长和再生有重要作用。

• 80、

  目前，医学专家对“亚健康”的研究尚处于起步阶段，处理的最好的 办法就是，通过改变提高科技水平摆脱“亚

• 81、

  高校体育教育是实现社会体育、终身体育的基础。为此，高校体育教 育，应着眼于体育教育目标的三个领域：“

• 82、

  世界卫生组织 (WHO)已将肥胖与心血管病、糖尿病、高血压、癌症等 并列为慢性病。

• 83、

  大学生坚持做早操、不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习 惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是

• 84、

  维生素是一类具有生物活性的、维持机体健康所必需的营养素。维生 素可分为两大类，一类称脂溶性维生素，另

• 85、

  人体的各种活动都需要消耗能量，能量消耗的大小取决于运动的性质、 强度、活动者的体重及动作的熟练程度等

• 86、

  标准的心电图运动试验，常用来诊断和评价一个人是否具有潜在的冠 心病危险因素，或是对已证实患有心血管疾

• 87、

  人类社会发展到现在，随着最基本的生存需要得以满足以后，又相继 出现更高层次的精神需要。因此，现代社会

• 88、

  意志品质指一个人的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独 立等精神，意志品质既是在克服困难的过程

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  预防运动中腹痛应该做到，运动前避免饮食或饮水过多，并做好准备 活动，坚持循序渐进，注意呼吸节奏，夏季

• 90、

  擦伤、撕裂伤、刺伤属于开放性软组织损伤。

• 91、

  无机盐的主要功能是构成机体组织，调节生理机能，维持正常代谢。

• 92、

  延迟性肌肉酸痛是运动时肌肉活动量过大引起局部肌纤维及结缔组织 的细微损伤，以及部分肌纤维痉挛所致。

• 93、

  在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在谋生与防 卫需要中。

• 94、

  肥胖是遗传和环境因素相互作用而引起的一种慢性代谢性疾病 ，是 体内脂肪蓄积过多的一种状态。按病因可分

• 95、

  运动性疲劳是指人体运动到一定的时候 ,运动能力及身体功能下降的 现象，经过适当的休息和调整不可能恢复

• 96、

  呼吸道是气体进入肺组织的通路，呼吸道能分泌粘液、浆液，具有润 湿和净化空气的作用，同时呼吸道具备气体

• 97、

  体育课是在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容、自主选择 任课教师、自主选择上课时间的自由度，从