练习法

游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。（）

A:游戏 B:比赛 C:练习 D:锻炼

运用间歇练习法的正确做法是（）

A:以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分 B:对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间 C:两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的 D:对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

练习瑜伽犁锄式的注意事项有 （）

A:女性月经期不易练习 B:患有高血压，颈椎病的人不可练习 C:感冒者不可练习 D:颈部受伤者不可练习

束角式练习的医疗功效（ ）

A:有助于防止静脉曲张的形成 B:可以帮助纠正月经周期不规则，并帮助卵巢正常地发挥功能 C:对消除坐骨神经痛和防止疝气非常有益处 D:对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习

发展腰部地柔韧性练习,通常可采用( )

A:站立体前屈练习 B:转体练习 C:腰部绕环练习 D:引体向上练习

关节活动度练习的基本原则是

A:利用患者的主观能动性，借助主动运动恢复关节活动度 B:治疗师应用较主动运动更为有力的被动运动恢复关节活动度 C:治疗师利用手法在麻醉下一次性撕断挛缩的关节周围组织和粘连的瘢痕组织 D:逐步牵张挛缩与粘连的纤维组织 E:在关节松解术的基础上再进行这一练习

操练与练习的组织形式主要有()

A:集体练习 B:有指导的练习 C:独立练习 D:测试练习 E:模仿练习