肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素， 其生理横断面愈大， 肌肉收缩产生的力 量就越小。 （ ）

力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。 （ ）

骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人， 其肌肉收缩力量也大， 尤以快肌纤 维百分比高对力量的影响更大。 （ ）

重复次数少而阻力大的练习 ， 能够提高肌肉耐力。 （ ）

超负荷原则就是超过自己的最大力量。 （ ）

肌肉力量增长愈快， 而停止训练后力量消退也愈慢。 （ ）

力量训练中应考虑肌群的练习顺序， 一般是先练小肌群， 后练大肌群。 （ ）

重复次数少而阻力大的练习， 能很快使肌肉横断面面积增大。 （ ）

肌肉中快肌纤维百分比越高， 且快肌纤维越粗， 肌肉收缩速度则愈快。 （ ）

在完成运动过程中， 运动技能愈熟练， 动作速度也就愈快。 （ ）