求助者女,32岁,已婚。因夫妻关系紧张,出现暴饮暴食半年。 下面是咨询师与其的一段对话: 咨询师:我对你说的话,任何你愿意和我分享的,任何令你烦恼的,任何你头脑中的东西,都感兴趣。 求助者:现在最困难的是我的体重。每当我感到焦虑和沮丧,就会暴饮暴食。最近我又长了4.5千克。我感到自己太胖了,我讨厌我这个样子。 咨询师:因为你的饮食和外形,你感到很不开心。 求助者:我的丈夫也是这样的。当我瘦一点时,他更喜欢我。我曾努力节食,但似乎总不能坚持下去。 咨询师:你丈夫和你都很不高兴。我想,你对自己能否减轻体重没有信心。 求助者:并不仅仅是减肥,还有我着手去做的一些事情,我似乎都不能坚持到底。通常是我能有一个好的开始,但一旦出了差错,就垂头丧气失去信心,把事情停下来。也许,我需要参加一个减肥小组,每周测量体重。如果不减肥,领导和其他任何人看到我又增肥了的话,我会很尴尬不安。我需要有人拉我一把。 咨询师:你不相信自己能坚持下来,完成你想做的事情。并且当你退步时,就会失去信心,对你自己说:"我需要别人能够帮我坚持住我的目标。"你还没学会依靠自己。
从以上交谈中可以看出,治疗师最可能采取的治疗方法是
A:精神分析治疗 B:行为治疗 C:来访者中心治疗 D:森田治疗 E:认知治疗
来访者男性,32岁,在单位工作开展困难,情绪很低落。下面是他和咨询师的对话:咨询师:你说你是个笨蛋,是什么意思呢?是否仅指你在某一件事情上是个笨蛋?来访者:不是,我是世界上最笨的人了。咨询师:可是你以前并不是这样的,你曾经说过自己是以英语成绩第一考上研究生的呀。
"你以前不是这样的。"这句话使用了
A:具体技术 B:对峙 C:内容表达 D:内容反映 E:疑问
简对罗杰斯说:"可能与我兴趣有关,或许对你有所帮助。不论我在戏中应该扮演什么角色,不知道为什么,我总是喜欢扮演一个淘气的小女孩。当我想要或者是需要摆脱某种事物时,就会漫不经心地装出一副天真幼稚的样子。" 罗杰斯说:"你在这方面懂得比较多(简微笑)。你在多出戏里扮演了这样的角色……(简插嘴:它很有效。)它确实很有效,天真的小女孩可以逃避许多事情……" 几分钟后,简感到无助,渴望获得帮助,找回信心,罗杰斯看出了这一点。 简继续说道:"我不停祷告,我有自己的zōng jiāo 观,相信灵性发展,无法确定那是否是一种因果报应。这些题外话是我内心的感受,我觉得这根本不够,我必须有肉体的接触(停顿),必须有人依靠……" 罗杰斯看了她一眼,说:"你希望有人可以依靠或许是一个愚蠢的想法,不过我希望那个小女孩是其中之一,极有可能是她将你从光明引入__。" 简有些不解,问道:"能具体解释一下吗?" 罗杰斯分析道:"你最好的朋友其实是自己,只是你把她深藏了起来。不管是那个害怕畏缩的姑娘,还是那个天真淘气的小女孩,都是真正的你。" 简马上承认了罗杰斯的说法,她说:"现在我回忆起来,也许你说的是对的。我确实失去很多可以呈现我天真烂漫的机会。在过去的18个月里,那个天真烂漫的女孩已经消失得无影无踪。" 第二天,简告诉罗杰斯,"淘气的小女孩"已经开始了自我追寻,在那18个月里,她失去的不止是这个小女孩,其他的自我也早已迷失。若想以完整的自我面对人生,必须去找回那些已经失去的自我。
"你最好的朋友其实是你自己"指的是
A:人是孤独的 B:对其他人的依赖不如依赖自己 C:只有追寻自我才能找回信心 D:内心的恐惧只有自己知道 E:迷失自我是对自己的放弃
“这件事你不能不做。”这句话的意思是()
A:你不能做。 B:你一定要做 C:你可以不做。 D:你不可以做也可以不做
生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
上面这段文字告诉我们( )。
A:人与人之间千差万别,但心态决定人生 B:一个人成功与否,主要取决于他的心态 C:一个健全的心态,比一百种智慧更有力量 D:你不能控制环境,你可以调整自己的心态
你正在参与公司的一个涉及商业机密的高科技研发项目,你对项目执行过程中的一种做法持反对意见,因为它不符合环境友好的原则。你既不能放弃自己的意见,又不能说服其他人采纳你的意见。你应该()。
A:辞职,然后向外界公开你的反对意见 B:辞职,但不公开谈论你的反对意见 C:继续在项目中工作,但私下向媒体透露你的反对意见 D:继续在项目中工作,但私下把你的反对意见透露给其他相关公司
你正在参与公司的一个涉及商业机密的高科技研发项目,你对项目执行过程中的一种做法持反对意见,因为它不符合环境友好的原则。你既不能放弃自己的意见,又不能说服其他人采纳你的意见。你应该( )。
A:辞职,然后向外界公开你的反对意见 B:辞职,但不公开谈论你的反对意见 C:继续在项目中工作,但私下向媒体透露你的反对意见 D:继续在项目中工作,但私下把你的反对意见透露给其他相关公司
生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康幸福和财富。
以上这段文字告诉我们( )。
A:人与人之间千差万别,但心态决定人生 B:一个人成功与否,主要取决于他的心态 C:一个健全的心态,比一百种智慧更有力量 D:你不能控制环境,你可以调整自己的心态