冷水浴的水温是（）。

A:水温26℃以下 B:水温26～33℃ C:水温34～36℃ D:水温37～38℃ E:水温39℃以上

冷水浴最好在出大汗后进行。

冷水浴后要擦干、擦暖身体。

以下哪种情况适宜进行冷水浴（）

A:妇女月经期 B:夏天 C:严重疾病患者 D:出大汗之后

个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。

A:作息制度 B:饭后不宜激烈运动 C:运动前、后要做好准备活动和整理活动 D:运动时要有正确的呼吸方式 E:运动服和运动鞋 F:运动后隔半小时再饮水

不宜进行冷水浴的包括（）

A:妇女月经期 B:夏天 C:严重疾病患者 D:出大汗之后

冷水浴的作用有（）。

A:改善情绪、消除疲劳 B:使心跳加快、血流加速 C:呼吸加深 D:胃肠蠕动加强

激冷水浴的作用？

健身后，大汗淋漓时不能洗冷水浴。