关于超量恢复叙述不正确的是()。
A:超量恢复可以叠加,实现肌肉形态及功能的逐步发展 B:训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程 C:下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳 D:在恢复到训练前水平后,各项指标继续上升并超过训练前水平 E:下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于()。
A:超量负荷原则 B:反复训练原则 C:适度疲劳原则 D:施加适当阻力原则 E:选择适当运动强度原则
“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于()
A:超量负荷原则 B:反复训练原则 C:适度疲劳原则 D:施加适当阻力原则 E:选择适当运动强度原则
关于超量恢复叙述不正确的是()
A:超量恢复可以叠加,实现肌肉形态及功能的逐步发展 B:训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程 C:下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳 D:在恢复到训练前水平后,各项指标继续上升并超过训练前水平 E:下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于()
A:超量负荷原则 B:反复训练原则 C:适度疲劳原则 D:施加适当阻力原则 E:选择适当运动强度原则
骨折第二阶段护理中进行肌力练习时应注意()
A:遵循疲劳和超量恢复的原则、准备—强度—放松的原则 B:选择合适的运动量在无痛下进行肌力训练 C:掌握训练节奏 D:充分调动患者的主观积极性 E:肌力训练应持之以恒