根据下面材料，回答题： 某商业综合体地上二十六层、地下三层，建设用地面积8．95×104㎡，总建筑面积37．73×104 ㎡．其中地上建筑面积27．08×104㎡、地下建筑面积10．65×104 ㎡。该建筑地上一至三层设计为室内步行街，通过若干中庭互相连通。步行街建筑面积43411㎡，其中首层建筑面积15922 ㎡，步行街净宽约1 1～15m。 该建筑地下室主要使用性质为汽车库、机电设备用房、物业服务用房；首层(图3—42—1)主要使用性质为百货、主力店、室内步行街和临街商铺；二、三层主要使用性质为室内步行街、百货、电玩、酒楼、歌舞厅；四至六层主要使用性质为百货、酒楼、电影院；七至二十六层主要使用性质为五星级酒店。该建筑除室内步行街的防火分区划分、安全疏散以及部分疏散楼梯间在首层需借助室内步行街进行疏散等问题以外，其他消防设计均满足现行有关国家工程消防技术标准的规定。 在消防性能化设计评估中，通过隔离室内步行街中的商业火灾荷载，限制室内步行街内部的火灾荷载。设置有效的火灾探测、自动灭火、防排烟等消防措施，将步行街设置为“临时安全区”，以解决步行街防火分区面积超大、借用步行街疏散等问题。

请简述针对本项目中室内步行街防火分区面积扩大、借用室内步行街进行疏散的消防问题，应当采取何种消防措施解决?

根据下面材料，回答题： 某商业综合体地上二十六层、地下三层，建设用地面积8．95×104㎡，总建筑面积37．73×104 ㎡．其中地上建筑面积27．08×104㎡、地下建筑面积10．65×104 ㎡。该建筑地上一至三层设计为室内步行街，通过若干中庭互相连通。步行街建筑面积43411㎡，其中首层建筑面积15922 ㎡，步行街净宽约1 1～15m。 该建筑地下室主要使用性质为汽车库、机电设备用房、物业服务用房；首层(图3—42—1)主要使用性质为百货、主力店、室内步行街和临街商铺；二、三层主要使用性质为室内步行街、百货、电玩、酒楼、歌舞厅；四至六层主要使用性质为百货、酒楼、电影院；七至二十六层主要使用性质为五星级酒店。该建筑除室内步行街的防火分区划分、安全疏散以及部分疏散楼梯间在首层需借助室内步行街进行疏散等问题以外，其他消防设计均满足现行有关国家工程消防技术标准的规定。 在消防性能化设计评估中，通过隔离室内步行街中的商业火灾荷载，限制室内步行街内部的火灾荷载。设置有效的火灾探测、自动灭火、防排烟等消防措施，将步行街设置为“临时安全区”，以解决步行街防火分区面积超大、借用步行街疏散等问题。

对于此类商业综合体建筑，在进行消防性能化设计和火灾危险性评估时，火灾场景的设定应考虑的内容包括（　　）。

A:火源位置 B:火灾的增长模型 C:自动喷水灭火系统是否有效 D:防排烟系统是否有效 E:步行街的顶棚的燃烧性能

走和跑的区别在于（）

A:跑的速度快，走的速度慢 B:跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C:跑的步副大，走的步幅小 D:跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）

A:变速跑 B:后退跑 C:变向跑 D:加速跑

提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。

A:跳绳 B:短跑 C:跆拳道

《全民健身计划纲要》的核心和主题是（）。

A:把全民健身事业纳入国民经济和社会发展总体规划中 B:加强全民健身基础设施建设 C:广泛开展群众体育健身活动，普遍增强人民体质 D:通过社会化的途径建设全民健身事业

下面有关健身跑错误的是（）

A:健身跑在开始时应舒展活动一下肢体，放松肌肉，作好准备活动。 B:展开双臂前后摆动，协调而又节奏，深而均匀地呼吸 C:锻炼应从快至慢，时间从短而长，开始初练时慢跑5～10分钟而不觉胸闷气短，然后每天逐渐增加至15～20分钟，每天或隔天一次，最后甚至可增到30～40分钟。 D:慢慢结束后，应缓慢步行或原地踏步，不要马上停下，做好放松整理活动，渐渐恢复到安静状态。

怎样步行才健身？