在合理情绪疗法中，心理咨询师需要帮助求助者的事情不包括

A:找到降低情绪反应的方法 B:了解诱发事件是产生不良情绪的原因 C:了解求助者对自己的情绪和行为反应负有责任 D:了解只有改变不合理的信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状 E:了解信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身

一般资料：女性，30岁，大学毕业，工厂技术员。 主要问题：婚姻冲突，丈夫外遇，想离婚又怕影响孩子，对丈夫充满怨恨，情绪低落一个月。心理咨询师在了解了求助者的基本情况后，决定对其采用合理情绪疗法，下面是咨询过程中的片断。 心理咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中？ 求助者：那还用说吗？我们俩经常吵架，他一点儿也不关心我……还有比这更糟糕的事吗？心理咨询师：这些都是你生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。求助者：那是什么原因呢？ 心理咨询师：是你对这些事的一些看法。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。 求助者：(沉默)怎么会是这样呢？ 心理咨询师：你知道塞翁失马的故事吧，塞翁总是能在遇到灾难时保持乐观，为什么呢？求助者：他与别人想的不一样。他的马丢了，别人劝慰他，他说可能会是好事，所以并不难受。心理咨询师：那你觉得有些情绪是不是因为有些想法决定的呢？ 求助者：的确是这样。看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。 心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。夫妻吵架，感情不和，这在夫妻间是常见的事，但并不是每一个人都像你现在这个样子，为什么会这样呢？ 求助者：难道是我与他们想的不一样？可我还不知道我的想法里有哪些不合理的地方。我对他很好，给他做饭，洗衣服，使他高兴，总之我尽到了一个做妻子的责任和义务。可是他呢？他从来不耐烦，从来不爱我，从来没个笑脸，嫁给他算是我瞎了眼了！

求助者沉默之前心理咨询师使用的技术是

A:释义 B:引导 C:解释 D:指导 E:情感反应

咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？ 来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。 咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。 来访者：那是什么原因？ 咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。

合理情绪疗法认为，人

A:是理性的 B:是非理性的 C:既是理性的又是非理性的 D:既不是理性的，也不是非理性的 E:因人而异

咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？ 来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。 咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。 来访者：那是什么原因？ 咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。

在该案例中，根据ABC理论，求助者的A包括

A:丈夫有外遇 B:夫妻经常吵架 C:来访者情绪低落 D:来访者疑心过重 E:心里难受

咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？ 来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。 咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。 来访者：那是什么原因？ 咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。

根据ABC理论，该来访者的心理问题的直接原因不是

A:挫折和外遇 B:不合理的信念 C:歪曲的认知 D:评价性观念 E:对丈夫的要求

一般资料：求助者，男性，25岁，待业在家。
案例介绍：求助者三个月前经过精心策划，购买了戒指、鲜花，并约上亲朋好友，在女友的公司门口当众向她求婚。没想到女友先是惊诧、而后气愤，最终拂袖而去。求助者受到了极大的打击，当时差点晕倒，之后大病一场，辞掉了自己的工作，也不愿出门见人。经家人劝说前来咨询。下面是心理咨询师和求助者的一段咨询对话。
求助者：我精心准备了那么浪漫的一个仪式，她却毫不领情，并且连一点面子都没给我留。我做男人的尊严全都被她毁了，这辈子都抬不起头了！
心理咨询师：我当年向第一个女朋友求婚也被拒绝了，我能体会到你内心现在的感受。但你现在的问题是你的女朋友造成的吗？
求助者：当然！我们相处一年多了，感情发展得也挺好，我向她求婚，她就应该答应；即使觉得突然，不能马上答应，也应该给我留点面子，不应该当众指责我幼稚，把我尴尬地留在现场。搞得我现在工作也没了，身体也变差了，整天头痛、胸口堵、晚上睡不着觉。
心理咨询师：有一种疗法叫合理情绪疗法，合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容。合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，A是外界事件，B是人们的认知，C情绪和行为反应。根据这个理论，您现在的情绪、行为和身体的反应并不是因为你的求婚被女友拒绝引起的，而是你对这件事的看法引起的，这其中包含有“绝对化要求”、“过分概括化”和“糟糕至极”等不合理信念。
求助者：我没觉得我有什么不合理的信念，您能指出什么地方体现出我的不合理信念吗？
心理咨询师：这就是我们下一步要进行的工作。

A:解说合理情绪疗法 B:分析求助者不合理信念 C:求助者强化新观念 D:改变求助者不合理信念

案例五： 一般资料：求助者，男性，25岁，待业在家。 案例介绍：求助者三个月前经过精心策划，购买了戒指、鲜花，并约上亲朋好友，在女友的公司门口当众向她求婚。没想到女友先是惊诧、而后气愤，最终拂袖而去。求助者受到了极大的打击，当时差点晕倒，之后大病一场，辞掉了自己的工作，也不愿出门见人。经家人劝说前来咨询。 下面是心理咨询师和求助者的一段咨询对话。 求助者：我精心准备了那么浪漫的一个仪式，她却毫不领情，并且连一点面子都没给我留。我做男人的尊严全都被她毁了，这辈子都抬不起头了！ 心理咨询师：我当年向第一个女朋友求婚也被拒绝了，我能体会到你内心现在的感受。但你现在的问题是你的女朋友造成的吗？ 求助者：当然！我们相处一年多了，感情发展得也挺好，我向她求婚，她就应该答应；即使觉得突然，不能马上答应，也应该给我留点面子，不应该当众指责我幼稚，把我尴尬地留在现场。搞得我现在工作也没了，身体也变差了，整天头痛、胸口堵、晚上睡不着觉。 心理咨询师：有一种疗法叫合理情绪疗法，合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容。合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，A是外界事件，B是人们的认知，C情绪和行为反应。根据这个理论，您现在的情绪、行为和身体的反应并不是因为你的求婚被女友拒绝引起的，而是你对这件事的看法引起的，这其中包含有“绝对化要求”、“过分概括化”和“糟糕至极”等不合理信念。 求助者：我没觉得我有什么不合理的信念，您能指出什么地方体现出我的不合理信念吗？ 心理咨询师：这就是我们下一步要进行的工作。

A:解说合理情绪疗法 B:分析求助者不合理信念 C:求助者强化新观念 D:改变求助者不合理信念

同上求助者。 这是心理咨询师和求助者的第二次咨询谈话片断： 心理咨询师：按照心理学的观点，引起你情绪反应的不是外界发生的一些事件，而是你对这些事件的看法。要改变你的情绪，不是去改变外界的事件，而是改变你对事件的看法和评价。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你认识到你现在的情绪状态是你头脑中一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。 求助者：我有些明白了，我原来认为我去应聘，他们就应该要我，是有些不合理。但我有些不自信，我怕他们说我笨，说我没本事。我还害怕就是聘我了，我也胜任不了。 心理咨询师：我们举个例子，你从楼上往下看，你会觉得所有的人都比你矮，你趴在地上往上看，所有的人都比你高。所以，站在同一高度，有可能别人比你高，也有可能别人比你矮，对吧？ 求助者：（沉默）我明白了，可我做不到啊。 心理咨询师：你总不能呆在家等着别人开着宝马车来请你吧？因此，建议你在家收集一些相关的报纸，找出与你专业有关的岗位，然后去投投简历，好吧？ 求助者：对对，我明白了。

A:指导求助者如何应聘  B:错误理解合理情绪疗法  C:举例明显误导求助者  D:咨询偏向解决具体问题

同上求助者。 这是心理咨询师和求助者的第二次咨询谈话片断： 心理咨询师：按照心理学的观点，引起你情绪反应的不是外界发生的一些事件，而是你对这些事件的看法。要改变你的情绪，不是去改变外界的事件，而是改变你对事件的看法和评价。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你认识到你现在的情绪状态是你头脑中一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。 求助者：我有些明白了，我原来认为我去应聘，他们就应该要我，是有些不合理。但我有些不自信，我怕他们说我笨，说我没本事。我还害怕就是聘我了，我也胜任不了。 心理咨询师：我们举个例子，你从楼上往下看，你会觉得所有的人都比你矮，你趴在地上往上看，所有的人都比你高。所以，站在同一高度，有可能别人比你高，也有可能别人比你矮，对吧？ 求助者：（沉默）我明白了，可我做不到啊。 心理咨询师：你总不能呆在家等着别人开着宝马车来请你吧？因此，建议你在家收集一些相关的报纸，找出与你专业有关的岗位，然后去投投简历，好吧？ 求助者：对对，我明白了。

A:指导求助者如何应聘  B:错误理解合理情绪疗法  C:举例明显误导求助者  D:咨询偏向解决具体问题