王某，男，18岁，大学生，由于同宿舍的同学患肺结核而感到很害怕，到医院查体，并在平时生活中注意保持充足睡眠，定期进行适量的运动。

小王在平时生活中注意保持充足睡眠，定期进行适量的运动的行为属于

A:避开有害环境行为 B:戒除不良嗜好行为 C:日常健康行为 D:预警行为 E:保健行为

某男，18岁，大学生，由于同宿舍的同学患肺结核而感到很害怕，到医院查体，并在平时生活中注意保持充足睡眠，定期进行适量的运动。

小王在平时生活中注意保持充足睡眠，定期进行适量的运动的行为属于

A:避开有害环境行为 B:戒除不良嗜好行为 C:日常健康行为 D:预警行为 E:保健行为

运动适量的衡量标准不包括

A:脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度 B:稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失 C:食欲与睡眠良好 D:次日感觉体力充沛、有运动欲望 E:锻炼后有微汗

运动缺乏将引起亚健康状态，所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项（）

A:应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动 B:运动需讲求适量，循序渐进 C:工作疲劳、繁重，可以不参加运动 D:长期坚持，才能产生运动效果

适量运动是指运动方式和（）适合个人的身体状况。

A:饮食量 B:运动量 C:休息方式

适量运动是指（）适合个人的身体状况。

A:劳动 B:运动方式 C:运动量 D:游玩

以下属于运动适量的反应是（）

A:头晕眼花，胸闷气喘 B:倦怠无力，缺乏运动欲望 C:微微出汗、气喘，肌肉酸痛但休息后消失 D:大汗淋漓，肌肉酸痛，几天后可恢复 E:无出汗、气喘现象，无任何疲倦感