身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。
就锻炼身体而言，锻炼方法采用得越多越好。
人到中年如何锻炼身体？
在有大气污染的情况下，不适于在户外锻炼身体，原因是（）
A:在这种情况下锻炼身体有害身体健康 B:空气中含有大量的二氧化碳 C:户外人和汽车太多，还是室内锻炼好
锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些
瑜伽在锻炼身体的同时，也锻炼心智。
负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体， 又用于各项运动员进行身体锻炼， 还可用于解决身体疾患的康复。
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