在骨折早期，宜采用的练功活动

A:禁止进行任何锻炼 B:单纯肌肉收缩活动 C:肌肉全面收缩锻炼 D:全面锻炼关节 E:以上均不是

在骨折早期，宜采用的练功活动是

A:禁止进行任何锻炼 B:单纯肌肉收缩活动 C:肌肉全面收缩锻炼 D:全面锻炼关节 E:以上均不是

在骨折早期，宜采用的练功活动是（）

A:禁止进行任何锻炼 B:单纯肌肉收缩活动 C:肌肉全面收缩锻炼 D:全面锻炼关节 E:以上均不是

对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证______

A:在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比 B:通过运动训练来健身是最有效的 C:那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼 D:全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多

对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证( )

A:在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比 B:通过运动训练来健身是最有效的 C:那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼 D:全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多

根据不同的运动项目进行针对性的准备活动， 可以防止锻炼后的肌肉酸痛， 也有助 于解除精神压力。