防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。

抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（）、（）、起跳与（）。

下面哪些是抢防守篮板球的环节（）？

A:冲抢 B:观察、预堵 C:转身、挡靠 D:起跳、抢球

阻止快攻发动的关键是（）

A:积极拼抢前场篮板球 B:防守快下队员 C:堵截快攻第一传和接应

防守篮板球

抢篮板球时，空中抢球动作可分为双手抢篮板球，单手抢篮板球，和（）

A:先挡后抢 B:冲抢 C:托球入篮 D:点拨球

在抢篮板技术教学过程中，抢进攻篮板要侧重强化（）意识，抢防守篮板球要侧重强化（）意识。

防守队员抢篮板球时，一般多采用助跑单脚起跳或跨一步双脚起跳方法。

抢防守篮板球时必须强调转身、挡靠。