以下等长训练注意事项不正确的描述是
A:等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小 B:短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高 C:多点等长训练可克服等长训练的角度特异性,但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右,故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20° D:多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 E:多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
以下等长训练原则中,不正确的是
A:短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高 B:进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° C:多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 D:多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 E:短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷
等长运动
等长收缩
等长收缩时
A:肌纤维、肌腱均稍缩短 B:肌纤维、肌腱均稍延长 C:肌纤维稍缩短,但肌腱长度稍延长 D:肌纤维稍延长,但肌腱长度稍缩短 E:肌纤维、肌腱长度均不变
等长收缩训练的缺点不包括
A:训练效果与功能和技巧之间无直接联系 B:由于等长收缩时的屏气效应,可加重心血管负担 C:肌力的增强训练仅在关节活动范围的某一角度上才能获得训练效果 D:无法向患者提供肌力改变的反馈 E:可在全关节活动范围内进行,在任何角度上均可获得训练效果