1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。

A:75%1RM B:80%1RM C:85%1RM D:90%1RM

1RM

RM文件格式

Rm

RM”的含义是()

A:预防维修 B:船舶机械有计划保养系统 C:以可靠性为中心的维修 D:计划维修

1RM指的是

A:10次最大抗阻力运动的范围 B:1次最大抗阻力运动的范围 C:1次抗阻力运动所持续时间 D:1次抗阻力运动的最大值 E:10次抗阻力运动的最大值

RM

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