1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
A:75%1RM B:80%1RM C:85%1RM D:90%1RM
1RM
RM文件格式
Rm
RM”的含义是()
A:预防维修 B:船舶机械有计划保养系统 C:以可靠性为中心的维修 D:计划维修
1RM指的是
A:10次最大抗阻力运动的范围 B:1次最大抗阻力运动的范围 C:1次抗阻力运动所持续时间 D:1次抗阻力运动的最大值 E:10次抗阻力运动的最大值
RM
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