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限制最大摄氧量发展的主要因素是（ ）。

研究发现，男子在 18-20岁时最大摄氧量达到峰值，女子的峰值年龄在（ ）。

男子最大摄氧量的峰值能稳定保持到 30岁左右，而女子保持到（ ）。

称为最大摄氧量外周机制的是（ ）。

由于无氧阈出现并不是由于肌肉 “ 缺氧 ” ，因此，有人提议将 “ 无氧阈 ” 改称（ ）。

加速疾跑训练主要发展（ ）系统的能力。

一般采用 6-10RM的力量训练主要用于（ ）。

发展800米跑运动员专项素质的训练常用（ ）。

间歇训练主要是使（ ）机能保持在较高水平上。

法特莱克训练法（速度游戏，即在自然条件下交替快跑和慢跑） ，主要发展（ ）系统的能 力。

重复训练法与间歇训练法的主要区别在于（ ）。

人体在运动中所表现出的各种运动能力，称为（ ）。

高原训练对（ ）素质的发展作用不明显。

力量素质的生理学基础中骨骼肌形态及工作并不包括（ ）。

力量训练的基本原则中，超负荷原则是指（ ）。

举重和投掷运动员为了发展肌肉体积和绝对力量，应采用（ ）训练。

100米跑和跳跃项目运动员为了发展肌肉体积、力量和速度，应采用（ ）进行力量训练。

为了发展 400米和800米跑运动员的力量、速度和耐力，应采用（ ）进行力量训练。

为了发展长跑运动员肌肉内毛细血管密度，提高耐力，应采用（ ）进行力量训练。

肌肉先被迫迅速进行离心收缩，紧跟着迅速转向向心收缩，这种力量练习称为（ ）。