超等长练习就是指运动中肌肉的 长度始终保持相等的 练习。

肌肉进行________收缩之后,紧跟________收缩,称为超等长练习。

下列属于等长练习的是 ( ) 。

A:手倒立 B:推举杠铃 C:引体向上 D:俯卧撑

超等长练习

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