治疗师：让自己不去注意焦虑？你认为上了火车就会出现焦虑？ 当事人：是的，上火车后我开始阅读书籍，10分钟后，我仍然没有任何焦虑，还不错。但然后我想起了它，说道："我感觉不错。"也就在这时，我又开始感到恐慌。 治疗师：就是这样，你想到的可能是"我感觉不错，但是我可能会有另一次恐慌，也许我会来一次恐慌！"对吗？ 当事人：是的。

常用的控制情绪的办法不包括

A:自我暗示 B:监控焦虑水平 C:认知自控法 D:放松训练 E:深呼吸

控制情绪就是压抑情绪。

自我控制情绪的方法有哪些？

人类大脑的哪一个部分可以控制情绪？（）

A:后半部分 B:中间部分 C:前半部分 D:共同作用

控制情绪的技巧中，哪个是正确的（）

A:当你情绪不好时，应采取面谈和打电话的方式与人沟通 B:当别人惹你生气时，最好向他讲明你和要求 C:无论生气还是挫折，都要尽量克制 D:面对冲突，越是能控制自己的情绪，就越容易恢复平静

内向型驾驶员具有（），内在体鲶（），而不易（），善于控制情绪。

A:勤思考 B:深刻 C:外露

可以帮助婴儿学会控制情绪的是（）。

A:婴儿的情绪不稳定时可以不理睬婴儿 B:成人对婴儿的态度冷淡 C:成人赞扬和反对的态度不断地诱导婴儿形成正确的道德观和价值观 D:当众让幼儿改正自己的错误

让婴儿学会控制情绪的方法是（　）。

A:成人赞扬和反对的态度不断地诱导着婴儿形成正确的道德观和价值观 B:婴儿犯错后长时间的批评他 C:婴儿的情绪不稳定时可以不理睬婴儿 D:成人对婴儿的态度冷淡

被称作“酸葡萄心理”的控制情绪的学习法则指的是（）。

A:自我安慰法 B:自我转移法 C:幽默化解法 D:自我暗示法