治疗师：让自己不去注意焦虑？你认为上了火车就会出现焦虑？ 当事人：是的，上火车后我开始阅读书籍，10分钟后，我仍然没有任何焦虑，还不错。但然后我想起了它，说道："我感觉不错。"也就在这时，我又开始感到恐慌。 治疗师：就是这样，你想到的可能是"我感觉不错，但是我可能会有另一次恐慌，也许我会来一次恐慌！"对吗？ 当事人：是的。

“在上火车时我不再那么焦虑。就像今天，我完全忘记了它，直到来到火车上后，我想起来，开始对自己说："现在这种感觉就很不错。它不再烦恼我。"”认知治疗的优点在于

A:可以自行改变自己的行为反应 B:可以控制自己的情绪体验的内容 C:可以与被隐藏的自我对话 D:可以与情绪理性对话 E:可以与被压抑的过去对话

简对罗杰斯说："可能与我兴趣有关，或许对你有所帮助。不论我在戏中应该扮演什么角色，不知道为什么，我总是喜欢扮演一个淘气的小女孩。当我想要或者是需要摆脱某种事物时，就会漫不经心地装出一副天真幼稚的样子。" 罗杰斯说："你在这方面懂得比较多(简微笑)。你在多出戏里扮演了这样的角色……(简插嘴：它很有效。)它确实很有效，天真的小女孩可以逃避许多事情……" 几分钟后，简感到无助，渴望获得帮助，找回信心，罗杰斯看出了这一点。 简继续说道："我不停祷告，我有自己的zōng jiāo 观，相信灵性发展，无法确定那是否是一种因果报应。这些题外话是我内心的感受，我觉得这根本不够，我必须有肉体的接触(停顿)，必须有人依靠……" 罗杰斯看了她一眼，说："你希望有人可以依靠或许是一个愚蠢的想法，不过我希望那个小女孩是其中之一，极有可能是她将你从光明引入__。" 简有些不解，问道："能具体解释一下吗？" 罗杰斯分析道："你最好的朋友其实是自己，只是你把她深藏了起来。不管是那个害怕畏缩的姑娘，还是那个天真淘气的小女孩，都是真正的你。" 简马上承认了罗杰斯的说法，她说："现在我回忆起来，也许你说的是对的。我确实失去很多可以呈现我天真烂漫的机会。在过去的18个月里，那个天真烂漫的女孩已经消失得无影无踪。" 第二天，简告诉罗杰斯，"淘气的小女孩"已经开始了自我追寻，在那18个月里，她失去的不止是这个小女孩，其他的自我也早已迷失。若想以完整的自我面对人生，必须去找回那些已经失去的自我。

"你最好的朋友其实是你自己"指的是

A:人是孤独的 B:对其他人的依赖不如依赖自己 C:只有追寻自我才能找回信心 D:内心的恐惧只有自己知道 E:迷失自我是对自己的放弃

在做某项工作时，你认为自己有比领导更好的办法，你会怎么做______。

A:私下向领导说明自己的看法 B:把自己的想法告诉同事，但不会告诉领导 C:为了维护领导的权威，保留自己的想法 D:认为这是一个展示自己才华的机会，当场质疑领导的做法

在做某工作时，你认为自己有比领导更好的办法，你会怎么做？（）。

A:把自己的想法告诉同事，但不会告诉领导 B:为了维护领导的权威，保留自己的想法 C:私下向领导说明自己的做法 D:认为这是个展示自己才华的机会，当场质疑领导的做法

在做某项工作时，你认为自己有比领导更好的办法。你会怎么做？（）

A:把自己的想法告诉同事，但不会告诉领导 B:为了维护领导的权威，保留自己的想法 C:私下向领导说明自己的做法 D:认为这是一个展示自己才华的机会，当场质疑领导的做法

在做某工作时，你认为自己有比领导更好的办法，你会怎么做？（）。

A:把自己的想法告诉同事，但不会告诉领导 B:为了维护领导的权威，保留自己的想法 C:私下向领导说明自己的做法 D:认为这是个展示自己才华的机会，当场质疑领导的做法

在做某工作时，你认为自己有比领导更好的办法，你会怎么做（）。

A:把自己的想法告诉同事，但不会告诉领导 B:为了维护领导的权威，保留自己的想法 C:私下向领导说明自己的想法 D:认为这是个展示自己才华的机会，当场质疑领导的做法