放松训练可以使机体唤醒水平发生下列哪种变化（）

A:降低 B:提高 C:增强 D:延缓 E:稳定

放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。

A:可以采用坐位或卧位进行 B:练习时间从几分钟到20分钟均可 C:训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价 D:无禁忌证，老少皆宜 E:通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降

时间管理指导被认为属于（）。

A:认知重构技术 B:自信训练 C:行为技能训练 D:生理唤醒

情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。

A:冥想 B:自生训练 C:渐进式放松法 D:腹式呼吸

通过训练求助者有意识地控制自身的心埋生理括动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是（）。

A:合理情绪疗法 B:放松训练 C:自我管理程序 D:阳性强化法

放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）

A:可以采用坐位或卧位进行 B:练习时间从几分钟到20分钟均可 C:训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价 D:无禁忌证，老少皆宜 E:通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降

下面各句横线上应填的词语最恰当的一项是 （ 　） （１）但这九年的生活，除了读书之外，究竟给了我一点做人的　　　。 （２）书和红薯在我们村里都是　　　东西。 （３）水　　　了我的灵魂，并给予我光明、希望、快乐和自由。 （４）具有这种犀利眼光，能够看清真相的人，可以任意　　　整个世界及其知识财富。

A:训练　稀罕　唤醒　支配　　 B:经验　奇怪　唤醒　掌握 C:训练　稀罕　唤起　支配　　　　 D:经验　奇妙　唤起　支取