中国营养学会首次发布《中国居民膳食指南》是在（）年。

A:1987 B:1988 C:1989 D:1990

《中国居民膳食指南2016》是中国营养学会修改和发布的第（）版膳食指 南。

A:一 B:二 C:三 D:四

《指南》建议我国居民的膳食应做到平均每天摄入至少（）种食物。

A:8 B:12 C:16 D:20

《指南》建议我国居民每周摄入至少（）种以上的食物。

A:20 B:25 C:30 D:35

《指南》建议每天摄入谷薯类食物（）克。

A:150-250 B:200-300 C:250-400 D:300-500

《指南》建议成年人每天主动身体活动不少于（）步。

A:5000 B:6000 C:7000 D:8000

《指南》建议多吃奶类及各种奶制品，建议每天饮奶不少于（）克。

A:200 B:300 C:400 D:500

多吃（）可以降低乳腺癌和骨质疏松症的发病风险。

A:蔬菜和水果 B:粗杂粮 C:奶类及制品 D:大豆及制品

《指南》建议餐餐有蔬菜，深色蔬菜应占（）。

A:1/5 B:1/4 C:1/3 D:1/2

《指南》建议每日反式脂肪酸摄入量不超过（）克。

A:4 B:3 C:2 D:1